怎样容易受孕

【怎样容易受孕】受孕最佳年龄_受孕最佳姿势

怎样容易受孕

很多夫妻在想要孩子的时候,却迟迟没有怀上,怎样容易受孕呢?本文为大家介绍了受孕最佳时间、受孕最佳年龄、受孕最佳月份、吃什么容易受孕、受孕最佳姿势、不容易受孕的原因以及备孕注意事项和准备,希望能对您有所帮助!

 

受孕最佳时间

 

一般在女性来月经前14天左右是女性的排卵期,这段时间最容易受孕。卵子在排出后最多能存活24小时左右,精子在女性体内能生存1到3天,因此要掌握好时机,才能更容易受孕。

 

受孕最佳年龄

 

女性怀孕年龄在23~30岁之间为好

遗传学的研究表明母亲年龄过小,自身尚未完全发育成熟,对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从培养的角度讲,父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大,母亲年龄过大,胎儿智力发育障碍的发生率就会增加,有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。

一般来说,女性怀孕年龄在23~30岁之间为好。因为随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,一些遗传疾病发生的机会随之增加。

同样,父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大,精子的活力会减退,胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容易发生流产早产和婴儿先天畸形,还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

 

受孕最佳月份

 

受孕的最佳月份,在7月8月两个月左右,因怀孕3个月后,正值秋凉,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妇食欲增加,睡眠也较好,而且秋天水果、蔬菜新鲜可口,鸡、、肉、蛋供应充足,孕妇摄入这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。

7-8月份受孕,还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季,可减少妊娠早期致畸因素。

7-8月份受孕,经过10月怀胎,孩子在来年的4-5月份出生,正是春末复初时节,风和日暖,气候适宜,对新生儿的护理较容易,有利于产妇的身体恢复。这个季节里衣着日趋单薄,婴儿洗澡不易受凉,还能到室外呼吸新鲜空气,多晒太阳,可预防佝偻病的发生。这个季节,蔬菜品种丰富,有利于供给母亲各种营养,便于供给孩子充足奶水。当盛夏来临时,母亲和孩子抵抗力都已得到加强,容易顺利度过酷暑。当严冬来临时,孩子已经长到半岁了,平安过冬就较为容易了。

 

吃什么容易受孕

 

有些食物可以刺激体内雌性激素的分泌,补气血,暖子宫等作用,多吃这些食物也有助于促进精子与卵细胞的结果,更容易受孕。像黑豆,有治肾虚,刺激雌性激素分泌的作用,在月经结束后,每天都坚持吃黑豆,连续吃一个周左右,能够起到补肾虚的作用,提高受孕几率。阿胶枣对于补气血有很好的功效,女性朋友在月经期一般气血比较虚弱,多吃几颗阿胶枣,对于恢复气血,提高性生活质量很有好处。红糖生姜水有很好的暖子宫的功效,但是红糖姜水属于极热性的,经期喝的话会增加经量,最好是在月经干净后开始喝,连续喝上一个周,对于子宫有很好的滋补作用。

 

受孕最佳姿势

 

1.交叉

男女可相互爱抚对方性感区女性平躺下来脸向上并将双腿张开,男性将一只脚伸进女性的大腿内侧,用腿的力量用力压住女性性器,可使另一半达到性刺激的满足,而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在,大可好好的抚摩对方的身体。

2.乘骑

结合度变化大,可互相爱抚性器。女性采骑马姿势的性交方法有两种,一种以屁股直接坐在另一半的腰上,一种用手肘撑住身体。由于它是性交活动中女性在上的一种姿势,所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同,女性上半身直立时则插入较深,同时男性也可欣赏到女性的乳房,并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动,并利用时间去爱抚男性的阴茎,会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话,男性可以体贴的立起双膝来协助女性。

3.背后

满足男性征服欲及刺激女性。女性屁股抬起,性器即出现,然后让男性由后背环抱女性腰部,让阴茎由后方插入,这就是背后位。从引起女性性感的角度来看,由于阴茎和阴道方向一致,所以两性间能顺利的结合在一块儿,而男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服,但这样的姿势却可以满足男性征服欲,而且也适合怀孕的女性。

4.屈曲

结合度高,但减低女性快感。屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离,因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受,不过好处是阴茎可以深深的插入,有助于怀孕,所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说,可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而男性、女性之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。

5.后入

后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意,那就是如果性爱时男方已经射精完毕,而女方还保持原来的站位或者跪位时,精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式,但如果你感到他已经射精了,不要犹豫,赶快把他赶开,自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

 

不容易受孕的原因

 

很多伴侣在尝试各种方法后仍不受孕,男女双方看看是不是自己的身体出现问题了。女性如果有妇科疾病或者子宫发育不良,输卵管出现问题等,都会导致不孕。男性睾丸发育不良,精子出现问题等也会导致不孕。

 

备孕注意事项和准备

 

1.关注饮食健康

选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。

2.做一张排卵周期表

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。

3.会给自己减压

适量减少工作,让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

4.管理体重和血压

35岁以后许多女性都会开始发胖,但是肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。

5.远离电子产品的辐射

让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

6.充分休息和睡眠

也许你正处在工作忙碌的事业上升期,但是请每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕

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