天热该多喝水 宝宝喝水问题大揭秘

多喝水对身体没有害处这是许多家长的普遍认知，其实是错误的如果宝宝引用水量过多，会给肾脏等多个身体器官带来很大的负担，宝宝的体质不同对于水的需求量也不相同。 不同年龄段喝水的讲究
1、0-6个月宝宝
多个权威机构表示六个月以下的宝宝基本上可以不饮水，此时的宝宝采用的是纯母乳喂养，而母乳中有百分之八十都是水，因此宝宝可以不用专门喝水来补充体内水分，如果宝宝出生在夏季天气炎热，宝妈可以增加喂奶次数来补充宝宝身体的水分。
2、6个月-12个月的宝宝
根据专家研究六个月以上的宝宝可以每日引用180毫升左右的水分，当然这个含量是包含了食物中的含水量，也就是说未满一岁的宝宝对于单独喝水是没有太大的必要，除非是宝宝一直处于上火和严重缺水状态，才需要及时补水，否则平时的母乳喂养和辅食喂养，已经基本满足了婴儿对水分的要求。

1. 一岁以上的宝宝

当宝宝逐渐舍弃牛奶开始食用食物时，体内就需要正常开始补水，可以适当食用一些水果来增加水分，每日也需要摄入一些白水，毕竟水果的水分是有限的且含糖量极高，不利于宝宝的身体发育成长。 如何判断宝宝是否缺水
从嘴唇便可以观察出宝宝是否缺水，如何宝妈发现宝宝嘴唇发干并且经常用嘴舔，小便的颜色较深且一天尿量少于六次，此时宝宝就处于缺水状态，应该及时补充水分以免水分缺失过大或时间过长导致出现便秘、皮肤变干等症状的发生，当然如果宝宝此时对水产生了极大地兴趣宝妈也不要阻止，想喝水时便满足其要求即可。