关于孩子喝水 这些事你未必知道

不同年龄段的孩子摄水量也有所不同，具体标准还应该根据宝宝自身情况来决定，并不建议按照一板一眼的科学喂养方式给宝宝补充水分，不过有些小知识宝妈还是应该参考一下。 喝水小原则

1. 未添加辅食小于六个月的宝宝

此时的孩子是不需要额外补水的，因为他们每天在喝母乳或者奶粉的时候就已经补充了水分，如果此时宝妈发现宝宝有口渴现象，可以适当喂几口母乳或者奶粉即可。

1. 6-12个月的宝宝

这时的宝宝已经开始使用辅食了，每天可以适当的喂水补充身体水分，由于此时的宝宝仍旧处于正常喝奶的阶段，对于水的需求量也不会特别大。

1. 1岁以后

科学的计算方式为宝宝每日应该摄取的水含量大约为500克，由此可以推算一个15公斤的宝宝如果每日饮奶量是500毫升，那么他只需要再补充400毫升的液体即可。

1. 如果宝宝逐渐从食物中摄取大量的水分

这应该适当减少饮水的摄取，避免饮水过多队肠胃等身体技能造成影响。
想要正确的判断孩子是否应该饮水只需要观察其尿液或者小便次数即可，如果小便的颜色处于透明或者略黄，则表示不需要喝水。 什么时间喝水最好

1. 孩子在吃饭前或者两餐之间可以适当的对身体补充一些水分。
2. 孩子在进行剧烈活动大量排出汗液时可以适当对身体补充一些水分。
3. 孩子食用了较干的食物时应该适当补充一些水分。
4. 孩子如果生病产生发烧、咳嗽等症状时应该适当补充一些水分。
5. 如果孩子频繁腹泻也应该适当补充给一些水分，避免发生因腹泻产生的脱水症状。
6. 如果此时处于夏季，天气炎热空气干燥，此时也应当适当补充一些水分。