产前需加强饮食营养，以防产力不足（水果、瘦肉、鱼等）

孕妇在产前应加强饮食营养，需摄入足量的维生素、蛋白质以及膳食纤维，例如水果、瘦肉、鱼等，以防止在分娩时产力不足的情况。 产前所需营养
1. 富含蛋白质的食物
例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。蛋白质是人体维持生命体征的必要营养物质之一，可促进人体内的新陈代谢，为人体的各项活动提供能量。
2. 含糖食物
糖类是一种有机化合物，包括单糖、多糖、二糖、复合糖等。水果、面包、马铃薯等食品中富含丰富的糖类，可为人体脂肪的燃烧供应所需能量。
3. 助消化食物
孕妇在产前应保持清淡的饮食，防止辛辣或辛酸食物对孕妇肠道造成消化不良的影响。通常易消化的食物包括瓜果蔬菜。
4、为避免妊娠期缺铁性贫血症状的出现，孕妇应食用补血食物，例如牛肉。此等物质蕴含丰富的铁元素，可帮助孕妇补充足量的铁，预防缺铁性贫血。 如何保护产力
1、孕妇在产前应补充足量的营养物质，多食用含蛋白质、膳食纤维、糖类等营养成分的食物，保证营养成分的摄入量。
2、待产期间以及分娩时应保持愉悦的心情，通过各种方式避免分娩的恐惧。过度紧张的神经不利于产妇的分娩，而且极易导致孕妇出现心理症状导致的休克，从而对分娩过程造成阻碍。
3、分娩前的宫缩要注意保持深呼吸的运动方法，不可过度呼吸，也不可过度轻微的呼吸，适度的呼吸法有助于减少宫缩时带来的疼痛，有助于分娩过程中产力的保持。
4、分娩过程中，孕妇应与接生员保持良好的沟通，互相配合方能顺利分娩。