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打造完美性爱4招,舒适度更加分

发布时间:2021-07-02 14:56
明明是两情相悦、肌肤相亲的好时机,但性爱途中的不适感,却让妳总是无法和伴侣共享鱼水之欢?中医师表示...

明明是两情相悦、肌肤相亲的好时机,但性爱途中的不适感,却让妳总是无法和伴侣共享鱼水之欢?中医师表示,性爱过程中一碰就痛,或是行房过后感到不舒服、腰部痠痛,千万别大意,应该积极寻求专业妇科医师的协助,厘清原因、避免潜在病症作祟而不自知!

从性行为过程看健康,3阶段潜藏问题大不同

女性在性生活过程中会想喊停,主要是出现不舒服的状况。然而不要小看这样的不舒服,在不同的阶段中喊停,有着不同的病理意义。其也特别针对3大性行为阶段可能伴随的潜在问题加以解说:

打造完美性爱4招,舒适度更加分

第1阶段/男性生殖器刚进入:

如果是性行为时刚进入的时候,便感到不舒服,原因通常与肾精肾阴偏弱,也就是阴道干涩,或精神紧张,造成阴道痉挛有关。

第2阶段/性行为进行时:

如果在性行为进行中感到不舒服、疼痛,可以先看看是不是姿势造成的不舒服。如果换了姿势依然没有减轻疼痛感,就建议到妇科进行深入检查,确认是否为子宫内膜异位、生殖道有异物,甚至长肿瘤,才导致一碰就痛。同时,也要注意是否有异常出血的现象,较有保障。

第3阶段/性行为进行后:

如果女性朋友发现,行房过后感到不舒服、腰部痠痛,除了有可能是高潮后充血不退引起,还有另一种情况是肾阳虚,本身已经精神不振、脸色苍白,所以行房后会疲惫数日;也可能是因「髓海不充」导致,也就是肾气原本该充盈骨髓,但因为肾气不足,而导致骨头痠痛发生。

打造完美性爱4招,舒适度更加分

性爱前适度做好下列4项准备工作,就是有助于伴侣间享受性爱欢愉、让关系更融洽的好方法:

准备工作1/足浴:

除了单纯的用热水泡脚外,不妨可搭配活血的中药,譬如,红花、老姜、当归等,将药材煮出药汁约10分钟之后,加温水调成足浴;自然能让身体变得暖和、增强骨盆腔的循环,并辅助发挥减缓经痛、安神、助眠的功效。

准备工作2/按摩穴道:

除了在诊间会使用艾灸为患者针灸涌泉穴、肾俞穴辅助调理外,民众在家也可以透过按摩上述2个穴道,来提升肾功能。

打造完美性爱4招,舒适度更加分

准备工作3/性福晚餐:

食疗仰赖平日的累积,除了晚餐时多吃有补肾之效的食材,象是,黑色食物或富含胶质、维生素E的食物,例如,「暖肾酒」、「韭菜海鲜汤」等,就是有利助肾,且增加阴道润滑度的好方法。

准备工作4/芳疗催情:

透过嗅香能促进感官、影响健康,可使用纯嗅香或精油按摩,还可以加在浴缸进行夫妻双人泡澡。并适量添加有催情功效的精油,譬如,玫瑰、茉莉、依兰等,同时针对腿部内侧肝、脾、肾三经络按摩,也有助达到催情及补肾的作用。

行房原来也有最佳时机!把握亥时进行阴阳最相和

另外,民众除了可适度藉由上述4招,来让性行为过程更舒适外,由于从事性行为毕竟仍旧会消耗一定体力,再加上,中医学理认为,子时(晚上11点到凌晨1点)是人体养肝肾最好的时机。

因此,建议若情况许可,男女行房最佳的时晨应为亥时,也就是晚上9点到11点间。由于以中医观点来说,亥时是十二时的最后一个,代表生命轮回的准备阶段,更是阴阳最相和合之时,此时进行房事最为恰当,也容易孕育健康的孩子;更何况性生活完需要充分的休息,刚好完事能于子时前入睡。

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