为什么你备孕这么久还没怀上？而有的人一次就中

闺蜜去年4月份结婚，特别想生一个孩子，之后就一直全职在家备孕，但是都一年了肚子到现在还没动静，到处寻医，连老公也不放过，各种检查都没有发现器质性的问题，但是就是一直怀不上……

那么为什么会酱紫呢?

怀孕是一个复杂的过程，大体流程是这样的：来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化，形成胎儿。

想受孕?你必备这些条件：

1、男人睾丸可产生健康的精子。

2、女性卵巢可排出健康成熟的卵子。

3、在女性排卵期前后，要有正常的性生活，使精子、卵子有机会汇合受精。

4、生殖道须通畅无阻。男性的输精管道须通畅，精子才可以排出。

5、子宫内环境须适合受精卵着床、发育。

这个环节中有任何一个不正常，便不能正常怀孕。

还有一些阻碍受孕的因素：

排卵不正常

有些女性，虽然会排卵，但是不规律，有些月份有排卵，但黄体功能不足，而有些月份则无排卵。这样也会加重受孕的难度。

时间不对

一般来说，排卵期同房受孕的几率大。而排卵期中，刚刚排卵的24小时后同房怀孕几率最大。此外，有研究表明，人在晚上9点~10点的时间内同房，有利于提高受孕的几率。

姿势不对

爱爱姿势也会影响受孕几率。我们熟知男上女下、侧位容易受孕，但是不容易受孕的姿势你可知?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。

心理压力大

夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。对于女性来说，来自各方面的压力，如父母、工作、生活等压力都可能影响受孕。在备孕期间，夫妻双方要心情愉悦，缓解压力，才能更好地怀上宝宝哦。

再者提醒五点：

①选择最佳受孕年龄：一般，女性最佳受孕年龄：24-30岁。

②选择最佳受孕月份：女性怀孕的时间，就是在7、8月。

③选择最佳受孕日期：女性最佳排卵日期，是在月经周期中间，也就是距离下次月经还有14天左右。

④选择最佳受孕时间：时间是在每天的下午5～7点。

⑤选择最佳受孕姿势：怎样让精子，距离子宫更近些!

孕前有几个必要的检查：

一、肝功能;二、脱畸全套;三、生殖系统;四、尿常规。

男女都要接受的检查：

1、如夫妇双方要做肝炎系列检查，艾滋病、梅毒的检查，心肺功能的检查;

2、女性朋友也要做一些妇科检查，如查看有无异常的阴道分泌物、宫颈有无炎症，有无子宫病变等;

3、男性朋友还应检查生殖系统有没有炎症、精索静脉曲张、隐睾等情况。

如何增加受孕几率?

1、测排卵期：一般可以通过基础体温测量、排卵试纸测试等方法进行排卵期测量，一般排卵日是在女性下一次月经到来前14天，此时同房，受孕几率会相对较大。

2、选择合适的性交频率：性交频率为每周1-2次比较合适。性交次数间隔时间过长会降低受孕几率。

3、选择最佳受孕日：一般备孕时间选择在春分前后或者夏至，这时候气温适宜，对受孕几率有促进的作用，有利于优生。

4、要合理饮食：保持体内酸碱平衡，生活起居也要有规律，保持良好心态，对受孕有更好促进作用。

分享备孕成功经验：同房时机与姿势

@樱花泪：做排卵监测后 同房一击即中

在经后第4天去医院检查了卵泡，说卵泡悬浮着，很大很漂亮，叫我第5、6天都同房，要男上女下，完事之后拿个高高的枕头把PP垫起来，这样精子才容易进去。

@流氓兔：排卵后同房 实现生子梦

我觉得排卵后同房怀儿子是科学的说法。因为排卵后卵子已经在子宫里，这个时候同房，Y精子游得很快，一进子宫就与卵子结合;X精子还没游到子宫，所以就XY结合生儿子。

@绕指间：子宫后位同房后PP最好垫高30分钟

每天早晨固定的时间测量基础体温，在月经干净后开始卵泡监测，由强阳转弱阳，晚上AA;因本人子宫后位，每次A完，屁股垫高半个小时;连续9天喝黑豆浆促排卵，使胚胎更易着床。

@街头暗号：科学健康备孕 一个月同房四次

夫妻不喝酒、不吸烟，坚持每天步行一个小时;晚上10点半前睡觉，养好精神，开始备孕前3个月补充叶酸，经期过后五天后同房，隔天一次，一个月最多同房四次，每晚只做一次。

@魔幻小公主：想要好孕把握同房时机最重要

一个月有三次机会是最容易受孕的，总共十天，排卵前期，排卵日当天，排卵后天，中间相隔五天以保证精子质量;其实姿势不重要，怀男孩的就是要女方先高潮。

小编：如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，注意饮食，笑对生活，学会自我解压，好孕自然降临!