造成月经量少的3个原因 女人要多加警惕

发布时间:2019-11-25 21:31
女性如果出现了月经量少,那么对身体的健康是很不利的。那么,造成月经量少的原因是什么呢?...
月经期可是排毒过程,如果月经量少的话,意味着排出的毒素量也少,这就说明体内的毒素没能及时被排出去,时间久了,对身体健康是不利的,务必要及时调理这种情况。建议调理之前,先来了解一下造成月经量少的原因,这样才能找对调理的方法。

造成月经量少的3个原因 女人要多加警惕

  造成月经量少的原因

  1、与子宫发育有关

  月经是子宫内膜剥落,还有出血所形成的。当子宫发育不良的时候,每次月经周期的时候,只有少量的子宫内膜脱落,如此一来,出血自然是少了。所以说,如果你时常都出现月经量很少的情况,很有可能与子宫发育有关。比如说子宫很小,或者说畸形的,往往更容易出现月经量少的问题。

  2、作息紊乱

  现在的女人,作息规律的可以说是很少,大部分的女人,作息都很随意,甚至可以说是紊乱。比如说有时候为了加班工作而熬夜,比如说整天为了追新剧而时常凌晨才睡觉,比如说凌晨出去吃夜宵吃到三更半夜等等,这些行为让女人无法获得足够的休息,甚至造成作息紊乱。

  长期作息紊乱的话,内分泌就会出现失调的情况,内分泌与月经是息息相关的,因此,很有可能造成月经量过少的情况。

造成月经量少的3个原因 女人要多加警惕

  3、频繁做人流

  如今一些女人错误的将做人流当成避孕方法,请尽快纠正这样的想法,做人流可是很伤身的,其中首当其冲的就是子宫了。做人流了以后,子宫会受到严重的损伤,从而造成各种的问题,比如说月经周期长短不一,经期延长,闭经月经不再来了等等。一般来说,做完人流手术之后,要过两三个月的时间才能恢复正常。

  做人流之所以会造成月经少的问题,是因为子宫会受伤,比如说药物进入宫腔将孩子打掉,药物成分对子宫的侵袭。如果是通过手术的话,器械(如刮钳)将胎儿残留的组织刮出来的时候,会将子宫内膜刮伤的。因此,到了月经周期的时候,子宫内膜剥落就会出现问题,进而造成月经量减少。

  月经量少该怎么调理

  1、注意饮食

  月经快到之前的一周,要记得忌口辛辣刺激的,生冷的食物,避免造成身体不适。同时还要记得多饮水,摄入足够多的含有纤维素的食物,这样子才能确保大便通畅,缓解便秘问题,从而改善月经不适。建议要吃一些温补的食物,帮助身体暖身,以防身体着凉,造成月经失调问题。

造成月经量少的3个原因 女人要多加警惕

  2、注意保暖

  女人们若是着凉了,身体内寒气侵体的话,很容易出现痛经、月经量减少的情况,因为寒气进入身体以后,会刺激身体,减缓血液流动,从而减少经血地排出。所以说,女人们要注意保暖,比如说多喝热水,不要碰冷水(忌洗冷水澡),现在天气渐冷,要记得及时加衣保暖。

  3、消除疲劳

  平日里过于劳累,也是会造成月经紊乱的,因此,为了月经恢复正常,可不要让身体过度疲劳,否则身体器官的功能会受到影响,进而造成月经问题加重。尤其是在月经期间,要记得多休息,不要做超负荷的体力和脑力劳动,帮助自己消除疲劳。
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