儿童晕车

【儿童晕车】儿童晕车怎么办最有效方法_如何预防小孩晕车

儿童晕车

宝宝出门晕车这可为难了爸爸妈妈们,晕车医学上名为“晕动症”。2岁以下的宝宝几乎不会晕车,3~12岁的宝宝是最容易晕车的。宝宝晕车哭闹不止甚至呕吐让家长心疼。儿童晕车怎么办最有效?有什么方法可以提前预防小孩晕车,这里为大家解答

 

儿童晕车的原因

 

儿童晕车本身的内在原因,如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等,都易诱发晕动症。外在因素的话,如果车辆颠簸得厉害,就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高,引起晕车。下面是具体儿童晕车的原因:

内在因素

1、体质:有些人天生平衡系统受激发的阈值较低,故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调,便易受激发而产生眩晕感,当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。

2、身体状况:搭乘交通工具时,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么可能就比平常容易晕车。而在这之前,如果吃太饱或摄取难消化的食物,如碳酸饮料、牛奶等,造成胃胀,接着只要副交感神经稍受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐。此外,睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。

3、遗传:父母或家族史若有非常厉害的晕车病例,孩子发生动晕症的比例相对较高。

4、自我暗示:平时常晕车的孩子,也较容易陷入自我暗示而再发。

外在因素

1、行进平稳度:路面颠簸,造成车子晃动得厉害,以此类推,还要考量船、飞机的平稳度。

2、气味:空气当中有特殊气味或汽油味。

3、座位:因座位的关系,或一直在看窗外移动的景物、看书,使得视觉、前庭输入大脑的讯息不一致。

 

小孩晕车的症状

 

烦躁不安,哭闹

宝宝晕车的症状,小孩子会感到烦躁不安,手舞足蹈,易哭闹,从而面色苍白,就会开始抓紧父母不松手,此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

护理:可以开窗呼吸新鲜空气,开私车的不妨停车让孩子休息一下,或下车活动活动,呼吸新鲜空气,挑选位于交通工具最稳处的座位,孩子一定得坐在后座,使用儿童安全座椅可发挥固定的功能,避免孩子因外在刺激因素而晃得太厉害。

精神差,嗜睡

宝宝晕车的症状,小孩会静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,精神差,想睡觉

护理:让孩子在旅途中入睡,是最理想的,如果孩子不愿意睡觉,父母可讲故事或者聊天以吸引孩子的注意力。

恶心、呕吐

宝宝晕车的症状。婴幼儿一般不会说话,大一点孩子晕车会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心、呕吐的表现

护理:在旅途中,爸爸或者妈妈握住宝宝的一只手,让他手掌伸平,按摩食指到小拇指第一个手指节的中间,顺着一个方向转圈,然后在反过来朝着另一个方向转圈。另外,用大拇指和食指按摩宝宝位于大拇指和食指指尖的合谷穴,恶心和呕吐的现象可以得到缓解,甚至消失。

注意:旅途中,不要让宝宝喝带汽的饮料,不要吃薯片、汉堡以及高脂肪、高的食物,这些食品不好消化,会使宝宝出现腹胀消化不良

 

儿童晕车怎么办

 

1、坐车前嘴里含点酸的东西

坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西,例如话梅之类的。但要注意哦,最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙。

2、让小孩闻橘子

在车上让宝宝闻鲜橘子皮,可以缓解小孩晕车恶心想吐的症状

3、按压宝宝的合谷穴

宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴,合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处。

4、擦风油精于肚脐眼处

在宝宝上车前,将风油精搽于宝宝太阳穴,或滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5、贴生姜片

上车前在小宝宝肚脐处贴片生姜,也有助于缓解晕车症状,并没有副作用

6、小儿晕车的贴剂

有一种专门针对小儿晕车的贴剂,把它一分为二,坐车前分别贴在宝宝的耳朵后面,很有效果,值得一试。

7、尽量让宝宝在出发前睡着

睡觉是避免晕车的终极绝招!但是,也不要因为想让孩子在车上多睡点,就刻意减少孩子乘车前的睡眠时间,因为精神差也会更容易晕车。所以说,这个绝招也只能顺其自然。如果有条件,你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。

8、坐车前两小时用餐

坐车前也不能不吃饭,一般最好在坐车前2小时用餐,且食物要清淡、易消化。因为谷类食物在人体胃肠道内经过两个小时左右已基本被消化完,并以淀粉等糖类的形式进入到血液中为人体提供能量。如果空腹坐车,有可能因为“低血糖”而出现乏力、头晕,反而会加重晕车症状。

9、稳住宝宝的脑袋

不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上,尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋,不要让他的头来回摆动。

 

小孩子晕车吃什么好

 

喝水

孩子晕车吐了,身体一定会发生缺水的情况,不要着急要他们吃点东西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。

榨菜

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,每天摄入10 —15克,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。

乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。

橄榄及柠檬

晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。。

苏打饼干

这虽无法停止唾液分泌,但苏打饼干到达胃部之后,可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

鲜姜

孩子晕车吐了,身体就没有什么胃口继续吃东西,姜有一种辛辣的味道,可以缓解晕车的不适,可以让小孩含点姜在口里,如果不吃的话,你可以选购新鲜的姜,把鲜姜切片,可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

胃热型晕车呕吐食疗:马蹄汁、绿豆

1、准备适量马蹄,洗净、去皮,加水煎成马蹄汁饮用。

2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥,加入适量食盐,温服。

伤食型晕车呕吐食疗:山楂汁、鸡内金等煮粥

1、准备焦山楂10到15克,加水煎成山楂汁,每次饮用少量,但饮用次数以频繁为佳。

2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米,煮成粥,加入适量白糖进行食用

胃寒型晕车呕吐食疗:姜煮熟

1、准备适量生姜,洗净、切片,注意保留姜皮,然后捣成姜汁,加入开水冲泡饮用。

2、把3片生姜、100克粳米放入锅中,加清水煮沸,然后加入5克肉豆蔻,一同煮成粥食用。

惊恐型晕车呕吐食疗:酸枣仁

1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥,加入红糖,温服。

2、利用30克生龙骨加水,煎1小时,取汁,倒入粳米中煮成粥,加入红糖,温服。

 

怎么防止小孩晕车

 

相信只要妈妈在日常生活中帮助宝宝做到以下细则,宝宝就会逐步远离晕车,直至告别晕车!

1、出门带宝宝乘坐公交车时尽量选择前排位置。因为前排相对比较平稳,没有后排颠簸得那么厉害,且车身的移动与车辆行进方向不同,不太容易导致晕车的发生。

2、坐车时,引导宝宝注视车窗前方较远处的风景,不要看两旁快速移动的物体。

3、坐出租车或私家车时,可以适当打开车窗,保持车内空气清新,且避免在车内吸烟,或携带气味较重的食品。可以使用空调来调节车内空气,但不要让车内温度太高。

4、设法转移宝宝的注意力,比如给宝宝拿玩具玩(私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等)、给宝宝讲故事等。但不要让宝宝在车内看书,那样更容易晕车。

5、坐车前不要让宝宝吃得太饱太过油腻,但也不应空腹,以防加重晕车症状。

6、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转,注意不要摇晃太厉害,以免损伤脑子;年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

 

宝宝出行注意事项

 

出门在外,都想轻装上阵一起出行,但是带着宝宝有的东西就一定不能忘记,相关的出行注意要点也要清楚:

1、给孩子准备充足的衣服

孩子对环境的变化和气候的变化会比较敏感,所以外出旅游时必须要给孩子准备充足的衣服,随着早晚温度的变化适时给孩子增减衣服,以防受凉感冒。到目的地再临时买衣服是来不及的。

2、准备一些儿童常用药

小孩子的抵抗力比较弱,外出旅游时难免会有水土不服等各种不适的情况发生,在外地找药店是很麻烦的,这时可以用随身带的药品应急。推荐药品:小快克、思密达、头孢克洛干混悬剂、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等,记得再准备一支体温计哦!

3、带上孩子的水杯、奶瓶、奶粉

孩子如果还喝奶,就要给孩子带足奶粉,带上奶瓶。还要准备好孩子的水杯,这都是必不可少的。

4、带一些玩具和零食

长时间的坐火车或者飞机,孩子可能会出现烦躁的情绪,表现为哭闹要下车、要回家。这个时候可以用玩具哄哄孩子,或者给孩子吃一些零食,平复一下他的情绪。

5、提前让孩子做好心理准备

在出行前要提前几天给孩子讲讲要去的地方,让孩子对去的地方有一个初步的了解,有一个心理准备,让他对这次旅行充满期待。

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