辣妈妈!就要对黑眼圈say no!

发布时间:2017-09-27 14:35阅读次数:139
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产后,辣妈们发现,脸上不知何时默默地长出一副吓人的黑眼圈。国宝大熊猫的黑眼圈可以卖萌撒娇,而女人脸上的黑眼圈只能显老显憔悴...
产后,辣妈们发现,脸上不知何时默默地长出一副吓人的黑眼圈。国宝大熊猫的黑眼圈可以卖萌撒娇,而女人脸上的黑眼圈只能显老显憔悴,严重地伤颜值!为什么黑眼圈总要缠上产后妈咪?辣妈们该怎样见招拆招?
辣妈妈!就要对黑眼圈say no!
【黑眼圈为什么爱缠住产后妈妈?】

产后气血不足,易形成黑眼圈


分娩后,新妈妈容易气血不足,易疲乏。一旦营养没跟上,黑眼圈就容易浮上脸。

产后普遍睡眠不足,形成黑眼圈的重要原因

产后的辣妈们,由于经常半夜起床宝宝,普遍都是睡眠不足。而眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影,形成黑眼圈

改善不及时,黑眼圈更加顽固

新手妈咪们太忙了,长出黑眼圈一时还没时间对付它,但如果如果不及时改善黑眼圈,随着时间增长(一般在半年以上)以及年龄的增长,黑眼圈将转化为顽固性,很难消退。

【远离黑眼圈,辣妈们的调节大法】

“熊猫眼”实在太讨厌,辣妈们怎么见招拆招,怎么在调节生活节奏,远离难缠的黑眼圈呢?

保证充足的睡眠

睡得不好就很容易造成“熊猫眼”,妈妈们如果因为照顾宝宝,在晚上无法保证充足的睡眠,那么应该多抓住白天时间补眠或者提高短暂的睡眠质量,如在睡觉的时候应右侧卧,减轻不适,

保持情绪的稳定

而且任何情绪的过急变化都会引起血色失调,导致失眠,产生黑眼圈。新妈妈应努力情绪稳定,切忌忧虑、恼怒。

闭目养神法

新妈妈可以把眼睛闭起,把手指合起来像杯子一样各盖一只眼,养神五分钟,然后慢慢放手睁眼,这个动作,能刺激眼周围的肌肉,令眼睛减少疲倦而明亮起来。

饮食调养

首先,妈妈要多喝清水,有效地将体内废物排出,降低色素积聚的机会,减少黑眼圈,同时多摄取维生素A和维生素E,这些维生素可以帮助机体抵抗紫外线,还对眼球和眼肌有滋养作用。其次妈咪可以多食用富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋、鱼等。

【颜值逆袭,巧用食材抵抗黑眼圈】

改善生活节奏后,黑眼圈还是太顽固?没关系,小编收集了一些自制眼膜方法,运用日常食材,帮助妈咪们轻松又简单地去掉黑眼圈。

1.丝瓜

丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨成黄瓜泥。将黄瓜泥均匀的涂抹在眼部周围,待5-10分钟清洗干净即可。早晚各一次,坚持使用。

2.冷藏牛奶

先把牛奶放进冰箱里冷藏起来,再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶,然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次,每次敷上10分钟,c除了去除黑眼圈,还可以消除眼袋哦!

3.蜂蜜蛋黄

取一个蛋黄打散,然后加入适量的蜂蜜,混合搅拌均匀,最后再加上两滴橄榄油,将三中材料充分搅拌均匀。将做好的眼膜涂抹到眼部肌肤,3分钟左右即可用清水洗净。每周可做2-3次。

4.茶叶

在平时我们泡茶的时候,可以取少许茶叶用一块纱布包起来,然后敷在眼部大约15分钟,每周敷两次。如果是红茶的话,每周只需敷一次就可以。
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