什么时候开始胎教最好?胎教方法汇总

发布时间:2016-11-11 16:12阅读次数:176
标签: 胎教
从狭义上来说,胎教从受孕开始。胚胎一旦形成,就开始发育生长,整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而,不合时宜的胎教却会适得其反,因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。...
从狭义上来说,胎教从受孕开始。胚胎一旦形成,就开始发育生长,整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而,不合时宜的胎教却会适得其反,因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。
什么时候开始胎教最好?胎教方法汇总
胎教时间根据胎儿发育特点来

医学界认定,4个月的胎儿对光线已经开始敏感,5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉,7-8个月的胎儿开始发展出听觉。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力。这表示,除去正常的生理发育过程,胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了。

在胎儿神经系统不断发育完善的过程中,孕妇受到外界良好的刺激,保持良好的心理状态,便能促进内分泌系统的平衡协调,并通过血液和胎盘传递到胎儿体内,为胎儿的身心发育提供正能量。这便是科学胎教的魅力所在。

胎教的好处:

大家都知道胎教对宝宝好,但是具体哪里好却说不出来。今天小编就来带大家认识一下胎教对宝宝的六大好处吧.

1.让孩子出生后能更快地适应

孩子在胎儿期的时候就接触胎教,那么出生后更容易适应周围的环境和人,特别是见到自己的爸爸妈妈,情绪也变得比较安稳,孩子在后天也不会容易出现怕生的现象。

2.孩子更早地懂得如何与人沟通

怀孕期间对孩子进行胎教,孩子出生后可以更早地懂得如何去与人沟通,比起没有接受胎教的孩子来说,可能更早地会说话,更早地可以认识身边的亲人,更早地懂得去表达自己的想法。

3.孩子的好奇心会比较强

孩子在胎儿期有接受过胎教的,一般他的好奇心都会比较强,而且对于新生事物会比较容易接受。

4.孩子的理解能力比较好

接受过胎教的孩子,孩子的理解能力也会比较好,能够更早地理解到大人跟自己说话的意思,并且做出相应的动作和表情反应。

5.孩子的动作和感官能力都比较强

孩子有接受过胎教的,他的动作和感官能力都比较强,肢体动作都比较灵敏,而他的触觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等也都相对比较灵敏。

6.孩子的性格比较开朗

孩子接受过胎教的,出生后性格都会比较开朗,因为从胎儿期就经常有爸爸妈妈陪伴着玩乐,所以他的心理世界会比较乐观愉悦。

孕妇科学胎教的方法

科学胎教的方法有很多,孕妈妈不妨选择一种自己喜欢,而且适合宝宝的。

1.音乐胎教

美妙的音乐可以促进胎儿的大脑发育、缓解准妈咪的紧张情绪、提前开启宝宝的音乐智能。

胎教音乐应选择旋律轻柔的,那些节奏过强或声音过大的音乐对宝宝来说就是噪音。胎教音乐的节拍应尽可能与胎儿的运动节奏合拍。世界名曲、儿歌、轻音乐等,都是最佳的胎教音乐。

方法:孕妇进行音乐胎教的次数不宜过多,时间不宜过长。一天2-3次,一次20-30分钟。每天所听的音乐要相对固定,经常变化会让宝宝感到不适应;音乐的声响应控制在75分贝左右。

2.情绪胎教

准妈咪保持愉快的心情和充足的营养就是给宝宝的最佳胎教,也就是情绪胎教。宝宝在妈妈的体内,最早接触的声音就是来自妈咪的心跳以及脉搏。宝宝从妈咪心跳的频率就能感受到妈咪的情绪。因此,准妈妈学会控制自己的情绪,心平气和地对人对事是进行情绪胎教的首要条件。

方法:孕妈妈不妨选择一些自己喜欢的方式来保持愉快、积极、平和的心态。比如散步、阅读、聊天、做手工等等。

3.营养胎教

营养胎教应该说是胎教的根本。只有妈咪给予宝宝充足丰富的营养,宝宝才能健康发育生长。因此,科学平衡的膳食搭配在孕期至关重要。

方法:三餐有规律,缺一不可。营养要均衡多样,多吃水果和蔬菜,尽量用食物代替保健品来补充营养元素。

4.抚摸胎教

宝宝的天性就是需要得到妈咪的爱抚。准妈妈经常轻轻抚摸腹部,是提前和宝宝进行交流,也能激发宝宝的活动积极性,促进身体和大脑的协调发育。

方法:妈妈每天睡觉之前平躺在床上,腹部放松,由上至下,从左到右,轻轻地抚摸宝宝。每次持续5-10分钟。也可以选择午后的一段时间固定进行。

5.美育胎教

美育胎教适合在怀孕第5个月开始。美好的事物通常可以给人带来愉悦的心情,孕妈妈们不妨带着肚子里的宝宝一起欣赏美的事物,无形之中也会给宝宝带来美好的体验哦!

方法:散步时看看美丽的大自然、呼吸新鲜空气;欣赏一些健康、积极,能给人带来视觉享受的摄影作品、绘画作品等。

6.光照胎教

4个月的胎儿已经对光线开始敏感,而要到9个月时,才会对光线的刺激产生反应。孕妈妈可以经常为宝宝做光照胎教。长期的光照刺激,会使宝宝出生后的视觉系统、动作行为发育良好以及对昼夜的区分能力表现得很强。

方法:孕妈妈每天花2分钟的时间用手电筒对着肚子照射宝宝的头部。

7.对话胎教

对话胎教至关重要,可以在怀孕后6个月进行。不仅可以刺激胎儿的听觉,也是亲子关系建立的必要途径。

方法:准爸爸和准妈妈每天都要和肚子里的小宝宝说说话,清晨要给宝宝说早安,不时跟宝宝分享有趣的事情以及表达对宝宝的爱,晚上睡觉前也要跟宝宝说晚安。

8.运动胎教

运动胎教适合在怀孕后5-9周进行。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操,或者做一些轻松的运动。这对顺产有帮助,并且还可降低妊娠时会阴肌肉的受损率。

方法:孕妈咪在感受到有胎动时,慢慢放松全身并仰卧。用双手由上至下、由左至右,轻轻的有规律地抚摸肚子。还可以用手指轻压宝宝,感觉宝宝随指压慢慢的、轻轻的蠕动。

准妈妈们必听的30首胎教音乐

怀孕第1个月
1、《乌兰巴托之美》怀孕第6个月16、《少女的祈愿》

2、《温暖的幸福》口琴演奏17、《优美的摇篮曲》

3、《静如清澈的流水》18、《美妙的仙境》

怀孕第2个月
4、《二泉映月》怀孕第7个月19、《柔柔月光曲》

5、《渔舟唱晚》20、《深山里的摇篮曲》

6、《江南多美好》21、《小夜曲》...
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