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生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问

发布时间:2022-09-25 20:14
标签: 营养辅食
坐月子是传统习俗,既是从过去而来的习俗,难免有些对吃喝的要求、生活习惯与现在大不相同,毕竟时空环境早已物换星移,过去的禁忌不该再成为妈妈们的忌讳。心情愉悦,充分休息,才是中医产后调理最根本的原则。...

    长庚医院中医妇科自成立以来,就提供在林口长庚妇产部生产的产妇住院期间会诊中医妇科的临床服务,依每位产妇的体质及临床症状,如:乳汁不通、产后腹胀、产后便秘等,由中医妇科主治医师亲自到病房诊视及开立处方,让产妇好好休息、减少舟车劳顿。


生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问
 

新手爸妈关心的10个问题

    不少新手爸妈对于「中医产后调理」感兴趣,特别将最常被询问到的10个问题整理如下:


Q1.何谓坐月子?为什么要坐月子?

    坐月子是东亚的传统习俗,最早源于:西汉。日本、韩国、香港、越南、泰国也都有帮产妇坐月子的习俗。产后调理即为俗称的坐月子,在古代,多在这时期为产妇补充营养,让乳汁充盈,犒赏生子任务达成,期望产妇恢复原来的身体机能,再早点帮家族繁衍后代。


Q2.产后有哪些生理变化?

    产后子宫开始收缩,排恶露,乳房开始分泌乳汁,产后一、二日会轻微感觉发热,产后数日排汗及排尿较多。


Q3.何谓「生化汤」?功效为何?

    「生化汤」原意为「生」新血,「化」瘀血,素有「产后第一方」之誉。生化汤主要为治疗生产后恶露排出不顺,脏血内阻的常用方,有些产妇在生产后子宫收缩乏力,可帮忙子宫收缩、排除子宫内的未排出的黏膜或血块,减少产后腹痛及产褥感染的机会,帮助子宫恢复原来的大小(怀孕前如手握拳的大小)。
 

    「生化汤」由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草所组成。近代药理研究:生化汤可促进子宫收缩,药效略缓于子宫收缩剂,对回肠收缩之副作用较小,而其中促进子宫收缩主要成分是「桃仁」;发现「桃仁」药效类似西药的子宫收缩剂.

    可加速子宫平滑肌代谢速率,改善子宫营养状态;相关动物研究实验证实,生化汤具有改善红血球细胞变形,减少血小板凝集,降低血液黏稠度,并能加强子宫收缩、镇痛、消炎等作用。


Q4.何时开始吃「生化汤」?「生化汤」吃几帖?

    要区分是自然产或剖腹生产而有所不同。自然产于产后24小时至3天可开始服用;剖腹产于手术排气后至5天可开始服用。自然产建议服用5至7帖,若生产后14天后,子宫收缩良好,就不需要再吃生化汤,且服用时间太久,反而会出现恶露点滴不净的后遗症。
 

    剖腹生产则因妇产科医师于手术时,已将子宫内黏膜或血块予以清除,所以生化汤不用多服,建议服用3至5帖!若无任何小腹疼痛或有服用西药子宫收缩剂,建议不必服用。
 

生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问

 

Q5.「生化汤」有何禁忌?

    产后突然大量的出血、剧烈腹痛、发烧、发炎反应、感冒、恶露味道不佳等症状,须马上停服,症状严重,甚至应尽速到医院就诊。


    生化汤中重用当归补血行血,化瘀生新,「当归身」补血行血,「当归尾」活血行血,产后切勿只使用当归尾,易造成恶露量多,「归身」及「归尾」若使用错误,严重则会造成产后大量出血。「四物汤」组成:当归、川芎、熟地、白芍。根据近代药理研究「白芍」作用会放松子宫平滑肌,反而会使子宫收缩不良,造成恶露淋漓不止。所以「生化汤」不可和「四物汤」同时服用。


Q6.生活起居饮食有那些注意事项?

    不要过食生冷、寒凉食物,吃多会影响恶露排出,食物温热较不易腹泻。伤口若有红肿疼痛时,禁止吃麻油、酒煮食物,待伤口恢复后才可吃。


Q7.产后一定要吃麻油鸡?

    不一定,吃素的产妇也没吃麻油鸡。剖腹产最好等2周后,再开始吃麻油鸡酒。容易便秘燥热体质的产妇,可换苦茶油。


Q8.产后是否真的不能洗澡、洗头?

    我最喜欢的作家琦君,在书中描述小时农村生活,她的妈妈一年只在最热的那一天洗头发,那是因为以前公共卫生及医疗水准并不发达,传统的三合院,厕所在屋外也没有吹风机,洗头洗澡容易受凉。所以传统坐月子时不能洗澡、洗头。现在只要注意保暖,尽快将头发吹全乾、擦乾身体、避免吹风、慎防感冒(因为感冒应将一切补品、麻油鸡、酒都暂停食用)。
 

Q9.产后是否真的不能喝水?

    怀孕后期因荷尔蒙变化且供应营养给胎儿,孕妇身体内常滞留多余的水分,产后第一周会大量流汗及小便,将体内多余水分排出。产后饮食只建议少吃盐,食物以清淡为主,以利产妇将体内多余水分排出。哺乳时,多喝牛奶、豆浆及鸡汤、鱼汤,没有「不能喝水」的谬误。
 

Q10.洗澡、洗头一定要用煮沸的水吗?

    以前多用井水、河水或是雨水,水源来源不净,怕其中有寄生虫、病菌,腹泻加上产后虚弱容易生病,所以用水须煮沸。但现在,只有外阴部切开缝合的伤口,必须用煮沸水冲洗,至于洗澡,不必使用煮沸水。
 

    现今的医疗品质及生活环境,只要做好完善的照顾,过去的禁忌就不须再成为妈妈们的忌讳。心情愉悦,充分休息,才是中医产后调理最根本的原则。


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