2NE1朴春「铲肉11kg又复胖」！无修片身材忽胖忽瘦引起粉丝担忧

发布时间:2022-10-29 14:30

标签: 营养辅食

韩团女团「2NE1」虽在2016年团体解散，但4人单飞后在演艺圈依旧活跃、动向更是备受关注。其中前成员朴春（Bom)先前因患病服药导致身材大走样，好不容易在去年成功瘦下11公斤，近期...

韩团女团「2NE1」虽在2016年团体解散，但4人单飞后在演艺圈依旧活跃、动向更是备受关注。其中前成员朴春（Bom)先前因患病服药导致身材大走样，好不容易在去年成功瘦下11公斤，近期到菲律宾演出又被目击身材明显发福，忽胖忽瘦的身材，让许多粉丝纷纷担心起她的身体状况。

铲肉11kg却又复胖？

一直以来，朴春(Bom)以浑厚又有爆发力的嗓音备受瞩目，日前久违现身菲律宾参与演出，美声依旧更带来多首经典歌，只是粉丝们们也发现朴春跳舞时略显吃力，身形明显肿了一圈，短期内忽胖忽瘦让粉丝担心Bom的健康状况是否亮红灯。

对此，其所属经纪公司D-Nation娱乐也正面回应了，除了否认她健康出异状，也表示朴春只是在没有活动的空窗期，因缺少运动而增加体重，并表示她已经开始健身调整饮食。不过对于公司的回应仍让不少粉丝感到相当担心。

团体解散后的朴春怎么了？

团体解散之后，朴春被医生诊断出注意力缺失症(ADD)，并开始药物治疗，而朴春使用的药物除了容易造成极大情绪起伏，也让她开始会透过暴饮暴食去纾解压力，这也使她体重一路飙升到70公斤。

什么是「注意力缺失症(ADD)」？

注意力缺失症(ADD)的常见症状为缺乏专注力、冲动，和容易过动，也因此常被误会是懒惰、缺乏纪律、不守规矩。但由于成因复杂，治疗的方式也相对不易，尤其是该病症属于较罕见的疾病，所以在药物的治疗上，很难短期的见效，种种原因使的朴春产生极大的心理压力。朴春坚定意志「绝对不想再回到以前那样！」

在2021年1月，朴春突然发布一则贴文，文中叙述着自己从原本的70公斤，一路努力到现在的59公斤。朴春表示因为接受ADD治疗，导致减肥变得很困难，但现在努力瘦下来了，感到很满足。

朴春「减肥菜单」：

当时为了要有效减重，朴春非常严格的控制自己的饮食，家中的冰箱除了一些健康的蔬菜，就没有多余的垃圾食物了。在一次朴春上综艺节目时透漏，自己的三餐会固定时间吃，分别是早上8点、中午12点和下午5点，晚餐和隔天早餐相隔了整整15个小时。

朴春一餐只吃5个小饭团、100克的生菜和100克的红菜头，配上少许的沙拉酱，除了食量小的惊人以外，甚至有时连三餐的菜单都一模一样。朴春也呼吁：努力减重的背后，别忘记要顾及身体的状况！

在看到朴春的减肥菜单之后，不仅主持人表示难以想像，大批粉丝也表示相当心疼，纷纷留言要朴春别太过头，要多注意身体健康状态。朴春也表示在成功瘦身之后，吃得更均衡，也更加重视营养了，更呼吁大家在努力减重的背后，别忘记要顾及身体的状况，避免矫枉过正。

复胖原因可能是「溜溜球效应」？

现在有不少人猜测朴春复胖的原因可能是因为健康异常。不过若以公司回应的原因来看，撇除健康关系、大部分人会复胖的原因往往都是因为出现了「溜溜球效应」（以过度节食的减肥法而导致身体出现快速减重与迅速反弹的变化）。

许多极端的减肥方法虽然可以快速看出成效，但往往效果很短暂且不持久。这种减肥方式不仅会造成肌肉量在短时间内快速减少，就算减肥成功也容易出现溜溜球效应，导致人体为了维持体内必需的肌肉量，将迫使体重再度增加。

因此如果想要瘦得健康且不易复胖，我们应该抛开执着体重的想法，把重点放在维持肌肉量、减少体脂肪，以及提升基础代谢量。

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