孩子们喝椰子水好吗?-6椰子水对儿童的影响

椰子长期以来一直是与越南人民生活相关的食品,其中椰子水被用作凉爽的饮料,有助于在炎热的天气中降温。对于许多人来说,椰子水的好处不仅是清热,而且还有助于消化以及增强免疫力。那么,孩子们喝椰子水好吗?

根据研究,椰子水中含有许多维生素和矿物质,并且富含电解质离子,可帮助人体快速供水。所有这些对宝宝的健康至关重要。此外,椰子水也非常美味,易于饮用。

孩子们喝椰子水好吗?对于年幼的孩子,无论哪种食物,我们都必须非常小心。在下面的文章中,Marry Baby将为您解答孩子是否使用椰子水的问题,以及有关椰子水的好处以及在婴儿菜单中添加此饮料时的注意事项的信息。让我们继续关注!

孩子应该喝椰子水吗?

孩子们喝椰子水好吗?儿童,尤其是幼儿,他们的免疫系统仍然很弱,因此他们更容易受到病原体的攻击。

椰子水富含月桂酸,月桂酸是母乳中的一种脂肪酸,被人体用来合成天然抗生素单olaurin。该物质有助于保护和增强儿童的免疫系统。因此,儿童的身体有足够的力量抵抗疾病,尤其是感冒和流感,甚至是一些危险的感染。

您绝对可以让孩子将椰子水用作补品,有很多用途。许多人将椰子水比作母乳后的一种非常好的饮料。

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椰子水的营养成分

在印度,椰子水也被称为 “不朽的水”,人们解释了这个名字的原因,因为椰子水营养丰富,可以称为:

必需的维生素和矿物质,例如铁,钾,镁,钙,钠和磷。其中,100克椰子水中钙、镁、铁的含量分别为2克、6克、1克。维生素B复合物,如核黄素 (B2),烟酸 (B3),硫胺素 (B1),吡哆醇 (B6) 和叶酸 (B9)。所有这些都是人体无法合成的营养素。实际上,椰子中的钾含量几乎是香蕉的两倍。这是在循环系统,神经系统和免疫系统中起重要作用的物质。椰子水的好处还取决于成分中所含的维生素C和氨基酸和酶。这些物质在预防疾病和保持身体活动正常中起作用。

孩子们喝椰子水好吗?

孩子们喝椰子水好吗?Marry Baby为您总结了以下椰子水对儿童健康有很多好处:

♦椰子水是一种出色的水合剂,在炎热的夏季非常有用

♦为发烧,感冒和流感等疾病提供自然解决方案

♦支持儿童胃肠道问题的治疗

♦预防呕吐,消化不良和腹泻

♦治疗便秘,腹胀和胃溃疡

♦椰子水的好处还有助于防止儿童因腹泻而脱水

♦是母乳以外的丰富营养来源

♦含有月桂酸,可帮助儿童抗菌,抗真菌,预防疾病

♦作为电解质和纤维的 “宝库”

♦破坏病毒的脂质外壳,例如: 疱疹,巨细胞病毒和其他致病菌

♦椰子水是一种天然利尿剂,有助于预防尿路感染和风寒

♦椰子水还可以通过为身体提供电解质来缓解轻度发烧和缓解疲劳

♦消除肠道中的寄生虫

♦调节新陈代谢,控制体重

♦已知细胞因子在细胞和组织水平上具有抗衰老益处

♦椰子水是眼睛的神奇补品,因为它提供维生素B1,是改善大脑和眼睛健康的必需品。从那时起,给孩子更多的眼睛。

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妈妈可以给宝宝椰子水的最佳时间

孩子们喝椰子水好吗?真诚的建议是,当您的宝宝不到6个月大时,绝对不要给宝宝椰子水。因为在这个阶段,未发育的孩子的消化系统可能不适应母乳以外的任何东西。

理想情况下,母亲应在6个月后给婴儿椰子水,并仅适量使用。请注意,您不应该让孩子吃更多的椰干,因为它会导致窒息,窒息甚至导致其他严重的呼吸系统问题。

当您的孩子吃了固体食物,咀嚼和吞咽时,新妈妈应该让他的孩子用椰干和整个水来帮助消化。

感冒或感冒的孩子应该给椰子水吗?

孩子们喝椰子水好吗?许多母亲还想知道生病时是否应该给婴儿椰子水?答案是可以的。因为在上述椰子水的好处中,它是治疗感冒,流感和发烧等问题的自然疗法。

原因是椰子水中含有足够的维生素,矿物质,盐,以支持发烧的治疗并帮助消化系统工作。因此,椰子水是生病时补充营养的明智选择。

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给孩子喝椰子水会遇到什么风险

营养专家建议,当婴儿使用椰子水时,母亲应与婴儿的断奶和果泥混合,以稀释椰子水中的营养成分。因为它含有大量的糖和钠,会给婴儿不成熟的消化系统带来压力。

除了上述椰子水的巨大好处外,母亲还应注意不要将其用于6个月以下的儿童,因为婴儿有过敏或不良反应的风险。

在儿童菜单中添加椰子水时要注意的要点

为了充分利用和促进椰子水的所有好处,母亲应牢记以下几点:

如果不立即使用,椰子水通常会丢失或减少营养。市场上有浓缩椰子水,如果您难以获得新鲜椰子水,则可以使用它。但是,请务必检查添加的成分和生产日期。孩子应该小口喝椰子水,而不是一次喝。检查罐装椰子水的成分,以防止孩子过敏。您可以将椰子水在冰箱中存放长达24小时。对于新鲜的椰子,您可以在室温下放置5-10天。注意不要让孩子在寒冷时使用椰子水。

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在给孩子使用之前,应通过小眼睛筛子过滤椰子水以去除残留或椰干。这些东西会引起麻烦,窒息非常危险。在冬天,绝对不要让孩子喝椰子水,尤其是当孩子感冒或流感时。对于年龄较大的孩子,您可以使用椰子水煮饭或煮蔬菜供孩子食用,以增加菜肴的风味。

希望通过上面的文章,妈妈们可能已经知道孩子们喝椰子水的好处,并更好地了解椰子水对儿童健康的好处。而且,如果您对儿童使用这种饮料有任何疑问,请不要犹豫,请咨询您的医生!