怀孕为什么会皮肤痒、长红疹？孕期缓解、预防皮肤痒推荐6招！

怀孕为什么会皮肤痒？你知道怀孕期间皮肤痒不只是因为太乾燥吗？除了常见的妊娠荨麻疹(俗称的胎毒)以外，怀孕期间还有其他身体变化而导致皮肤搔痒不适，对于孕妇来说非常困扰！你也正在被孕期的皮肤搔痒困扰吗？来看看孕期皮肤痒该如何预防及缓解吧！

怀孕期间为什么会皮肤痒？

皮肤被撑开、拉伸

怀孕期间的妈咪因为体重增加、肚皮被撑开，有可能造成皮肤搔痒

延伸阅读：「孕期如何控制体重？」、「孕期饮食注意事项看这边」

荷尔蒙变化导致皮肤乾燥

怀孕期间有可能因为体内荷尔蒙变化导致血液循环不良、片状乾燥而引起皮肤搔痒

香水、衣物材质

孕期间皮肤较为敏感，可能对于特定的香水或是衣物材质出现过敏、皮肤痒的症状

胆汁淤积

一种肝脏疾病，可能导致血液中胆汁酸上升，引起搔痒感

妊娠荨麻疹

怀孕中后期，许多妈咪可能会发现自己身体上出现许多发痒的皮疹、斑点，这也是俗称的胎毒。妊娠荨麻疹可能会让原本长有妊娠纹的部位变得更加搔痒难耐。

搔痒症

手臂、腿或是腹部在整个孕期中都有可能出现发痒的肿块。

什么是胆汁淤积？我需要看医生吗？

胆汁淤积是一种肝脏疾病，会导致血液中胆汁酸的积累。通常皮肤外观不会有红疹，但可能会发黄。通常胆汁淤积比较容易发生在怀孕后期。

胆汁淤积的症状

黄疸（皮肤和眼睛的白色区域发黄） 尿液变黑 食欲不振 恶心 沮丧 剧烈的瘙痒，包括脚痒

医师通常会以验血来确诊胆汁淤积，如果这是造成搔痒的主要原因，怀孕期间较难以根治，可能只能以减轻搔痒症状为主。最快解决胆汁淤积证的方式是尽快生产，通常产后的妈咪就会消除搔痒的状况。

什么是妊娠荨麻疹？

妊娠荨麻疹是一种怀孕期间会罹患的皮肤疾病，发生率约5%，如果怀孕体重增加太多，或是多胞胎的妈咪们，较可能出现这种搔痒状况，且好发于怀孕后期。

妊娠荨麻疹三大症状

由皮疹样小点组成的皮疹，通常从妊娠纹区域散开，不延伸至乳房 皮疹周围起水泡 晚上感觉特别痒

自然方法预防、缓解妊娠荨麻疹、皮肤痒！

如果你现在正为了皮肤痒而困扰，可以尝试以下6种方式尝试缓解

更换清洁用品：许多沐浴乳中的添加剂有可能会刺激皮肤造成过敏及搔痒，怀孕期间建议使用较天然的清洁用品。 衣物材质选择天然来源：穿著由天然织物制成的宽松衣服，可避免长疹子。 注意保湿：如果是皮肤过于乾燥，可以使用天然的橄榄油、椰子油、乳木果油等等保湿产品涂抹，帮助保湿。 增加水分及电解质摄取，帮助皮肤完整补水 在较乾燥的时节，可以打开加湿器、风扇，帮助空气中的湿度增加，有助于改善皮肤乾造成的搔痒及皮疹。 避免吃易造成过敏的食物：例如芒果、荔枝、带壳类海鲜、不新鲜的鱼虾、辛辣刺激食物等等。