原来我这样叫产后抑郁？

熬了一天，才出了产房，看着家人的欣喜，我也没有太激动，就觉得很累。想好好睡一觉。走廊的脚步声，家人交谈声，宝宝哭声都让人觉得烦躁……莫名的烦躁。亲朋好友的探望，让我打心眼的排斥，虽然得到各种祝福，但我不想重复的回答问题。

都说亲妈给自己闺女做月子最好，知道自己闺女的饮食喜好。但重点，月子里吃的是老一辈“特制的月子餐”，也不是我想吃的，也没什么胃口。

睡也睡不好，吃也吃不好，光在那躺着，还要被各种限制各种念叨；好不容易到了晚上，老公（赶上项目上线）加班才下班来到医院，探望一会，都还没单独说上话，又被老人家赶回去了，说是有他们帮忙就行，他一个大男人也帮不上忙。谁不是娃生了才当妈当爸，后来想真应该吐槽下我妈。

好不容易熬到出院，原以为回家能好好休息，结果一夜之间就堵奶了，娃也哭我也哭，让老公帮忙泡奶粉也各种操作不对，烦躁瞬间变暴怒，和老公吵了一架，老公也被吼的莫名其妙。后来老公回忆说，那个嘴脸实在是丑陋。

后来可能是老公实在看不下去了，从什么地方了解了一个小程序在线坐月子，然后给我用，还送了月子里的一些很实用的东西，那个蒸汽眼罩我是真的太喜欢了，这个课程的涉及非常全面，包括我对自己在产后情绪这个方面的了解，也是给到我很大的帮助。具体我的情绪表现是，

整个月子期间，我妈做什么饭菜我都嫌弃，我婆婆怎么给娃护理我都挑剔，老公稍微动下孩子我就制止，恨不得家里就只有我自己一个人，连听到孩子的哭声我都皱眉。我也不知道我怎么了。加上不能洗头洗澡，不能开窗更不能开空调，浑身恶臭，都不知道自己是怎么熬过月子的。还好我有了美狸产康的陪伴，让我早些意识到，做到了提前预防调整情绪，甚至寻求帮助，不然这个大半年的时间让家人陪着我一起鸡飞狗跳呢？

说这个话题，可能很多人觉得我们生完孩子怎么这么矫情，不然你生一个看看？看看你情绪调节的好不好？