孕妇能吃白果吗

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孕妇在怀孕期间不建议吃白果，白果含有蛋白质、淀粉、糖等物质成分。虽然有一定的营养，但是它是一种药材，含有少量毒素，孕妇过多食用会引起腹泻，也会使胎儿神经受到毒害，对孕妇和胎儿的健康都有影响，所以怀孕期间不要吃。

孕妇的饮食可以广泛多样化，但是营养要均衡，搭配要合理，适量补充叶酸，吃些有利于胎儿和母体健康的食物，避免熏制、腌制、油炸、辛辣刺激的食物。