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宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

发布时间:2022-04-28 13:54
标签: 辅食添加
辅食添加算得上宝宝成长路上的“里程碑”,但添加辅食后,早上起来是先让宝宝喝奶还是吃辅食呢?...

辅食添加算得上宝宝成长路上的“里程碑”,但添加辅食后,早上起来是先让宝宝喝奶还是吃辅食呢?

邻居小朱跟婆婆起争执,小朱认为:现在孩子才7个月,起床后理应该给孩子先喂奶,毕竟这一阶段牛奶是主食,辅食次之。但是婆婆不同意,她说:“孩子正是长身体的时候,光是喝奶怎么够?喝了奶,又吃不下辅食,难怪不长肉,瞧着孩子瘦巴巴的样子都是饿出来的。”

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

没有达成共识的婆媳俩,在先喝奶还是先吃辅食的问题上,干脆各施各法。周末小朱休息在家负责喂孩子的时候,就让孩子先喝奶。轮到工作日小朱上班,婆婆负责喂孩子的时候,就让孩子先吃辅食。

这种“混合喂养模式下”,小朱很快发现了不对劲。原本吃辅食好好的孩子,现在开始抗拒吃辅食,而且每次大便都会憋红小脸蛋,看上去很痛苦的样子。小朱当机立断带着孩子去医院检查,结果发现孩子肠胃功能紊乱,消化不良,还有很严重的便秘问题。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

随后,医生咨询了小朱关于孩子的饮食习惯,得出的结论是,喂辅食和吃奶的顺序不对,伤害了孩子的肠胃。

医生告诉小朱:“八个月左右的孩子,牛奶是主食,早上起床后空腹喝牛奶并不会刺激肠胃,相反还能促进新陈代谢,有助于宝宝消化和排泄。”

医生的话,让小朱婆婆心存愧疚的同时,也意识到了科学喂养的重要性。因此,婆媳二人一到家就向我这个二胎妈妈“取经”。

谈及婴幼儿时期的喂养问题,我是有发言权的。当年我两个孩子的肠胃功能也不好,因此在喂养方面格外注意。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

我认为,孩子是先吃奶还是先吃饭,要视年龄、发育的具体情况而定,不能一概而论。

Ø 在初添加辅食的前三个月:先吃奶,且要保证奶量

大多数孩子都是6个月月龄开始添加辅食,在6-9个月月龄的阶段,孩子早上要先喝奶。因为这一阶段,牛奶是孩子的主要营养来源。

我家孩子的胃口算是一般,所以早餐那顿牛奶一般在180毫升左右。当然有的孩子活动量大一点,奶量会增加一点,不管早上奶量的多少,这个阶段的孩子总体奶量每天至少保证在800毫升左右。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

有的家长担心孩子只吃牛奶不顶饿,所以喝完牛奶想方设法都要给孩子增加辅食,这种做法是不正确的。这一阶段孩子的胃容量有限,吃完奶就吃不下辅食,硬着头皮喂孩子,还会造成积食的问题。

所以在孩子初添加辅食的前三个月,早起要让孩子先喝奶,且奶量也要保障。辅食在吃完奶后活动一小时左右在视情况而安排。

Ø 添加辅食3个月后到一岁之前的阶段:先吃辅食,在喝奶

随着孩子月龄增长,胃肠道以及消化功能也越来越完善,所以这个时候孩子对饮食的需求也有了变化,尤其是断了夜奶的孩子。晨起相当于是跟大人一样是空腹状态,先喝奶会导致胃液被稀释,出现消化不良,严重的还会引起腹泻等想想。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

所以添加辅食3个月后到一岁之前的阶段,早起可以先让孩子吃点辅食,确保辅食的摄入量之后再给孩子喝牛奶。

提醒大家的是,有的家长尤其是老人认为,牛奶含水量高吃不饱,所以下意识会减少牛奶量、增加辅食量,这个错误的哦。

一岁之前的孩子,牛奶就是他们的主食。每天必须要保证在600-800毫升左右,除了早起喝牛奶之外,下午以及晚上都要给孩子安排牛奶。

Ø 一岁之后:根据孩子的情况而定

一岁之后,孩子喂养上有个重大的变化,牛奶要从“主食”降级为了“辅食”。虽说牛奶的摄入量还是必须保证,但孩子身体成长的更多营养不单是靠牛奶提供,而是来源于一日三餐。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

这个阶段孩子是先喝奶还是先吃饭,我认为没有“固定的顺序要遵守”,一切要看孩子的个人情况。

有的孩子早上起来感到口渴,想先喝点牛奶,那也是可以的,但这一餐的牛奶摄入量就不能太多。一岁以后孩子基本上进入了学步行的阶段,活动量大,只吃牛奶不吃其他主食是不行的。孩子很容易感到饥饿,对其发育成长不利。

我家孩子刚好相反,起床后不喜欢喝奶了,所以就安排先吃饭。吃完饭再喝点牛奶,保证早餐的营养均衡摄入,孩子发育也不会拖后腿。

有人认为,早上不管是孩子先吃饭还是先喝奶,反正都是吃,那么多讲究实在太麻烦了。实际上,婴幼儿的肠胃功能很弱,需要精心的呵护,如果吃奶或吃饭的顺序搞错,就容易导致孩子腹泻、腹胀,营养吸收不良,造成一系列健康问题出现。

宝宝早晨起床,先喝奶还是先吃辅食?顺序别弄错了,不然很伤肠胃

育儿路上无小事,为了孩子的健康发育,各位爸妈们一定不要大意,喂养过程中要视孩子的具体情况而调整。若是孩子非常抗拒吃奶或是抗拒吃饭,每次吃完会哭闹,或是出现排便困难、腹泻等异常情况,都要及时就医检查。找到原因所在,在医生的指导下调整喂养方式,以确保孩子的健康成长!

☀互动话题:你家宝宝早上起来,是先喝奶还是吃辅食呢?

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