老年孕妇的注意事项

发布时间:2022-06-21 20:27
随着生活和工作压力越来越大,很多夫妻婚后并不急于生孩子,而是以工作为重。女性的最佳怀孕年龄是24-30岁,超过这个阶段就属于高龄女性。那么,大龄女性在孕期和孕后有哪些注...
随着生活和工作压力越来越大,很多夫妻婚后并不急于生孩子,而是以工作为重。女性的最佳怀孕年龄是24-30岁,超过这个阶段就属于高龄女性。那么,大龄女性在孕期和孕后有哪些注意事项呢?
 
并保持良好的习惯。
 
重庆安吉尔妇产医院的产科医生邓勤表示,高龄产妇在怀孕期间应该养成并保持良好的生活习惯。如果生活中还存在抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯,势必会对成功受孕产生不良影响。另外,如果高龄孕妇生活习惯不好,也会导致胎儿智力低下。
 
孕前体检。
 
无论你处于什么年龄,都应该重视孕前检查,大龄女性也是如此。孕前体检可以有效降低出生缺陷的概率。
 
调整饮食结构
 
日常生活中远离生冷食物和含盐量高的食物,补充足够的叶酸。因为叶酸可以避免孕期贫血,促进胎儿更好的发育,所以常见的含叶酸较多的食物有鸡蛋、木瓜、蔬菜等。此外,老年妇女可以多吃富含蛋白质的食物。
 
高龄孕妇应注意的问题
 
作息时间要规律
 
高龄孕妇要保证充足的睡眠时间。一般来说,晚上的休息时间是八到九个小时,中午也可以适当休息。只有这样,才能提高高龄孕妇的免疫力,促进胎儿的正常发育。
 
注意验孕
 
孕检对于高龄孕妇来说非常重要,不能忽视这个环节。在怀孕16-20周期间,老年孕妇应该进行唐氏综合征筛查。怀孕20周后,高龄孕妇应该进行羊膜穿刺术。此外,高龄孕妇可以将每次检查的结果画成表格,观察胎儿的发育情况。
 
注意日常饮食
 
高龄孕妇应根据身体状况注意日常饮食。年龄大了,就不能吃猕猴桃和高糖高脂的食物;孕前要补充足够的叶酸。如果孕前不这样做,孕后要继续补充。
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