生产花43小时吃全餐 女星产后忧郁「每走一步都折磨」

「象迷娘」陈天仁去年与男星周孝安结婚，生下可爱的天秤座女宝小胡椒。催生花了43小时又「吃全餐」的她一度产后忧郁，花了3个月才走出低潮。如今女儿已5个月，带娃终于较上手，与女儿一起接受「婴儿与母亲」杂志专访，母女俩在花丛背景中显得相当幸福。

陈天仁受访时分享生产与育婴心得，透露刚生完被推出手术房时一脸虚弱，周孝安一看到她眼泪就流下来，但没想到真正的挑战还在后头。陈天仁提到：「尿管拔掉以后一直尿不出来，膀胱胀到爆炸，只好请护理师导尿，之后又试了6、7次才成功尿尿。结果刚解决排尿的问题，大便又卡在肛门出不来，憋了6个多小时爆痛，只好用浣肠解决。」

接连发生尿不出来、大不出来的惨事，再加上剖腹产伤口很痛，让陈天仁身心俱疲。周孝安去上班时，她只能自己拿点滴下床上厕所、看小孩，每走一步都是折磨。也因为如此，她变得爱哭、易怒，即使之后身体逐渐复原，仍无法走出低潮。

陈天仁说：「先前忧郁是因为身体不舒服，后来是无法适应新的生活型态。当妈妈前想干嘛就干嘛，现在做每件事都要以小孩为中心。」面对这种不平衡，她连看到老公跟朋友聊天都会气到不行。幸好周孝安相当能体谅老婆的处境，面对她的情绪总是一笑置之，还会提醒她「要把自己拉回来」。后来她靠著提早复工、做运动转移焦点，总算在产后3个月恢复正常。

陈天仁原本打算让女儿喝母奶，但「每天挤奶挤到脖子快断掉」，坚持了一个半月受不了只好断奶。结果退奶后胸部瞬间「消风」，从E罩杯变成C罩杯。会不会觉得可惜？她大笑：「虽然之前胸部很挺，但太大会有负担，穿内衣也不好乔。现在软软的比较舒服，要挤乳沟也容易得多。」

虽然很多妈妈会请老公帮忙挤奶，但陈天仁从不考虑，「我觉得挤奶请专业的泌乳师比较好。而且夫妻之间还是要保持一点神秘感，不能被看光光。」即使已经结婚，她在家还是不会穿得太裸露，「平常穿得保守一点，偶尔露一下才能让老公有新鲜感。」

陈天仁认为周孝安是「神队友」，坦言一开始原本有点担心，但老公一下就进入状况。也因为周孝安够给力，让她可以无后顾之忧，产后两个月就火速复工，她说：「孝安是很认真的爸爸，从我还在怀孕就开始上网做功课，护理师卫教时也很努力学。」女儿从出生到现在，都是由爸爸负责洗澡，让陈天仁大赞：「超强的。」

夫妻俩都不会去干涉对方照顾小孩的方式，用尊重、感谢代替责备，陈天仁分享：「比方说胡椒8点要喝奶，我起床发现孝安已经在喂奶，就会跟他说『谢谢』。我觉得男生愿意主动照顾小孩已经很难得，应该多鼓励，而不是一直打击他的自信。」

陈天仁并透露，老公面对女儿就像变了一个人，声音、表情都会特别夸张。虽然女儿是爸爸的前世情人，但周孝安从来不曾为了女儿忽视老婆，陈天仁说：「我们之前交往就讲好，即使有小孩还是要好好经营夫妻关系，因为孩子总有一天会离开家。所以孝安就算很爱孩子，平常还是会把我放在第一位。」