喝啤酒会胖吗-妈妈宝宝网

喝啤酒会胖么
喝啤酒的好处
喝啤酒的注意事项

很多人认为喝啤酒会胖，尤其是回导致啤酒肚的出现。但是，喝啤酒真的会胖吗？喝出啤酒肚来怎么样减肥呢？下面就喝啤酒是否会发胖的问题，小编为大家简单分析一下。

喝啤酒会胖么

喝啤酒会胖吗，相信这是很多爱喝啤酒，但是又担心发胖的人士关心的话题。一罐350毫升的啤酒中含有的热量只相当于一片面包的热量。啤酒中的酒精在被人体吸收后会分解成水和二氧化碳，这些物质是可以提供给人体能量的，但是并不会在体内贮存。由此可以看出，喝啤酒并不会直接导致发胖。甚至有德国大学研究表明，喝啤酒不仅不会胖，还有助于减肥。

喝啤酒的好处

在担心喝啤酒会胖吗的问题的同时，我们也要看到喝啤酒的好处。啤酒是由纯天然的原材料制作而成的，炎热的夏季来上一杯冰爽的啤酒，非常的过瘾。适量的饮用啤酒可以帮助提神，消除紧张或过度兴奋等情绪。啤酒还有助于消化，利尿。啤酒中大量的维生素对视力有很好的保护作用。啤酒中不含脂肪和胆固醇，并且还含有少量的钠、蛋白质和钙，对于减肥，抑制体型过快增长很有效。

喝啤酒的注意事项

很多人担心喝啤酒会胖，所以才尽量少喝啤酒。虽然，有研究表明喝啤酒并不会直接导致发胖，但是喝啤酒时也有很多事项需要注意。喝啤酒时不宜吃熏烤类食物，喝完啤酒后血液中的铅含量会增加，铅与熏烤中的有害物质相结合，很容易致癌。喝啤酒时也不宜食用海鲜，容易导致人中风或结石。很多人喜欢喝一会啤酒再喝白酒，这对胃的刺激很大，容易引起胃痉挛、急性肠胃炎等疾病。

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