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七方法让剖腹产坐月子不再困难

发布时间:2022-08-05 18:05
标签: 孕期保健
剖腹产后的手术刀口大概在2-3周后会结疤,这时候伤口的组织开始增生,大约持续3-6个月左右增生才逐渐的停止,这时候疤痕会变软。疤痕开始增生的时候,局部会出现发红、发紫、变...
    剖腹产后的手术刀口大概在2-3周后会结疤,这时候伤口的组织开始增生,大约持续3-6个月左右增生才逐渐的停止,这时候疤痕会变软。疤痕开始增生的时候,局部会出现发红、发紫、变硬,因为疤痕处有新生的神经末梢,所以疤痕会出现痒痛,一般以刺痛最为明显。
 
    特别是在夏天,因为身体容易出汗,疤痕总是被汗液所浸润,而汗液中的盐分就会刺激到疤痕的神经末梢,出现疼痛和痒的感觉。天气变化会导致空气冷热温差和干湿的改变,而疤痕内的神经末梢也能敏锐的感觉出来,而感觉到疼痛和刺痒。

七方法让剖腹产坐月子不再困难
 
一、减轻剖腹产后伤口疼痛
    1. 微屈侧卧体位:这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。如果女性害怕术后麻醉失效后带来的疼痛,可以让麻醉师追加镇痛剂。
 
2. 伤口勤换药:要保持伤口及其周围的干燥和清洁,及时的除去汗液,以免由于汗液刺激带来的疼痛。出院后保护好伤口,不要过早私自的撕脱伤疤,这样很容易导致伤口疼痛。
 
3. 服用消炎止痛药:如果刀口出现痒痛,可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后,避免过度使用腹压,避免身体的过度伸展。
 
二、保持营养的均衡
    多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。剖腹产后42天,新手妈妈一定要前往医院进行复诊。在剖腹产后,女性要注意自己伤口变化,如果出现了剧痛,渗液、流脓等情况,一定要及时前往医院进行检查和治疗。
 
三、哺乳
    剖宫产的分娩方式不是胎儿与母体自然而然、瓜熟蒂落的剥离过程,产妇身体的受损和体内泌乳素的迟至,都会为最初的哺乳造成影响。
 
1. 尽早通乳
    很多新妈妈对剖宫产都有一些基本的了解,就是剖宫产后乳汁分泌不及自然分娩快。最关键的是要及时通乳,24小时后就可以喝一些利于通乳的汤品:此外,要想加快乳汁的产出,宝宝的吸吮其实才是最有效的「武器」。
 
2. 选好哺乳姿势
    剖宫产的新妈妈由于伤口的原因,起初很难采取一般的哺乳姿势,即横抱式,同时也很难采取标准的侧卧位,而使宝宝含乳姿势不标准,容易造成乳头疼痛或乳头皲裂。因此,对于剖宫产的新妈妈,学会正确的哺乳体位姿势,是对宝宝和妈妈都很有利的。

七方法让剖腹产坐月子不再困难
 
四、两种剖宫产妈妈常用的比较有效的体位姿势
    1.床上坐位哺乳妈妈背靠床头坐或半坐卧,将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以「c」字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
 
    2.床下坐位哺乳妈妈坐在床边的椅子上,尽量坐得舒服,身体靠近床缘,并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上,用枕头或棉被把他垫到适当的高度,使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝,用另一只手呈“c”字型托住乳房给宝宝哺乳。
 
    最初正确的哺乳姿势,更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮,以促进射乳反射和泌乳素的分泌,以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头:正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势的正确,还能够增强妈妈哺乳的信心。
 
五、洗头洗澡
    按照现代观念,顺产以后一天就可以科学洗头洗澡。但是剖宫产妈妈因为手术中元气大伤以及手术伤口的缘故.洗头洗澡的时间要推后一些。
 
    1. 多久可以洗头:一般正常情况下,剖宫产的妈妈在产后14天左右就可以洗头洗澡。当然主要还是视身体和伤口恢复情况而论,如是不是可以弯腰,伤口还痛不痛等。对于刀口愈合较慢的人,就不要急于洗头洗澡,以免撕裂伤口。
 
    2. 怎样正确洗头洗澡:洗头洗澡的频率要根据季节来确定。如果是夏季,可以增加次数,但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调,在洗头过程和洗完头后,都不可以开窗和空调,以免头皮受凉。
 
    冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不干,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把新鲜的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。
 
六、疤痕护理
    大约在手术刀口结疤2~3周后,剖宫产疤痕才开始增生。疤痕会出现痛痒,尤以刺痒最为明显,特别是在大量出汗或天气变化时,常常感到刺痒得想要抓破疤痕。在月子期就要护理好疤痕,才能见疤痕的痛痒减少到最低。
 
保持伤口和周围清洁清爽。
  •     休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。
  •     随时保持疤痕处清洁,及时擦去汗液,不要用热水洗。
  •     适当改善饮食,多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、维生素E,以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
  •     避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
  •     月子期后,如疤痕依旧痛痒严重,要及时就诊,并可在医生指导下,涂抹一些外用药。

七、产后收腹
    医生会建议用一种紧腹带,帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用。
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