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怀孕第3周

怀孕第3周

怀孕第3周

    怀孕第3周,准妈妈们应该怎样做好孕期保健,怀孕第3周需要补充哪些营养,怀孕第3周需要做好哪些事情,这些都是妈妈们能遇到的一些问题。

 

怀孕第3周需要做好哪些孕期保健


    怀孕第3周孕妇保健要做好。怀孕第三周开始,是发生流产的高危期。为保证宝宝健康发育,首先,孕妇应该少喝浓茶,碳酸、咖啡等饮品最好也要戒口,这些刺激性饮品容易引起子宫收缩,易造成流产。洗衣服时不要使用凉水洗,包括夏天最好也不要用很凉的水洗,对身体都会有不良影响。洗衣服、刷碗都要选择质地温和的洗洁精和洗衣液,很多劣质洗洁精和洗衣服含有有毒物质,通过皮肤可能会渗入到身体内部,对胎儿不利。平时的饮食要注意卫生干净,最好不要吃隔夜的食物,容易引发拉肚子。

 

 

怀孕第3周需要补充哪些营养


    怀孕第3个周,营养需要跟得上。怀孕第三周可以多吃一些坚果类食物,新鲜蔬菜、豆制品及动物内脏都需要多吃一点,补充体内需要的微量元素。每周煮一到两次的豆腐汤喝,有助于补充体内需要的蛋白质。可以经常炒猪血吃都可以,猪血中含有大量的微量元素,常吃猪血可以有效的补充体内所需的微量元素。

 

 

 怀孕第3周需要做好哪些事情


    怀孕第3周需要格外注意自己的身体,平时体质较弱的女性朋友更要注意一些生活中的细节,稍不注意,就容易流产。怀孕第三周最好不要去人流拥挤的场所,避免被传染上感染疾病,而且人多容易发生推搡,万一跌倒就容易发生流产。怀孕第三个周,使用化妆品时需要选择质地温和的使用,有些化妆品含有一些重金属,会影响胎儿正常发育。很多女性朋友都有戴隐形眼镜的习惯,怀孕第三周开始,最好可以将隐形眼镜换成带框的眼镜,隐形眼镜容易引发孕妇眼睛不适,特别是怀孕期间,孕妇容易发生局部水肿,隐形眼镜对眼睛的伤害会更大。
    怀孕第3周女性朋友都要做好各个方面的措施,为迎接一个健康的宝宝做准备。

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