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怀孕第23周

怀孕第23周

怀孕第23周

    怀孕二十三周,这时的胎儿发育情况是怎样的,女性朋友在这一周需要注意哪些事项,这一周需要补充哪些营养,这些问题都是这一周女性朋友非常关注的话题,下面为大家简单介绍一下。

 

怀孕第23周胎儿发育状况

 

    怀孕第23周时,胎儿长到大概有28厘米长,应该具备的器官基本都已经长齐。这时的胎儿恒牙的牙胚开始发育,胎儿的皮肤还没有长完全,看上去皱皱巴巴的,这是由于胎儿的皮下脂肪还没生长。这时的胎儿通过B超看的话,就像个小老头一样,安安静静的呆在妈妈的肚子里,惹人疼爱。

 

怀孕第23周需要注意哪些事项

 

    怀孕第23周,妈妈们的肚子越来越大,很多行动都不方便,因此要格外小心。妈妈们如果要上班的话,最好是步行或者开车去,开车的时间也不宜过长,容易造成疲劳。如果离公司较远,上班需要做公交车的话,尽量避开人多的时候坐车,避免太过拥挤伤到宝宝。骑自行车上班这种方式最好就避免吧,肚子太大骑自行车会感觉非常妨碍,而且如果不小心摔倒也是很危险的。怀孕第23周开始,妈妈们可能会有胎梦,如果胎梦是好的就会感觉很高兴,胎梦是不好的,就会提心吊胆,担心自己的宝宝是不是有问题。胎梦是非常正常的一种现象,妈妈们要正视自己的胎梦,控制自己的情绪,不要大喜大悲,保持愉悦的心情,才能保证宝宝的健康。

 

怀孕第23周需要补充哪些营养

 

    怀孕第23周,妈妈们除了要继续补充钙以外,其他食物也要各样都吃一点,达到营养均衡是最好的。这时期妈妈们可以适当补充点脂肪,以提供足够的能量来补充妈妈的体力。但是,补充脂肪也要适当,不要随便乱吃食物,富含脂肪的食物像深海鱼类,坚果类食物多吃一些就可以了。脂肪的补充是可以的,但是如果补充的过量了,对身体是没有好处的,需要妈妈们好好控制一下,最好在补充脂肪的同时,多加锻炼,让脂肪充分的转化成能量。

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