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怎样容易受孕

怎样容易受孕

怎样容易受孕

    对于正在积极备孕的夫妻来说,怎样容易受孕,最佳受孕的时间,都是比较关心的问题。其实只要掌握了相关的基本识,放松身心,就可以大大提高受孕成功率的。

怎样容易受孕


    怎样容易受孕,首先女性朋友要非常了解自己的排卵期。一般来说,正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期,在月经开始的时候开始来算,大概在第十四天左右的时候就是排卵期。需要注意的是,排卵期的计算是要在月经正常的情况下才准确。正常情况下,在排卵期同房受孕成功率会很高,而其他时间同房不会怀孕或者机率特别小。科学家研究发现,叶酸可影响精子生成,叶酸的缺乏会降低受孕机率。因此,想要宝宝的夫妻可以多食富含叶酸的食物,如莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子等等。此外,现代生活工作压力大,在同房时应放松身心,才更容易受孕。

受孕的最佳时间


    从优生优育的角度来说,选择好受孕时间也是十分重要的影响因素。选择在春季或者秋季受孕是最好的时间。春末正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,在太阳光中紫外线的照射下,有利于人体的血液循环,促进女性身体对钙、磷的吸收,对孕妇的身体健康有很大的益处。秋高气爽的季节也非常容易受孕,并且这个季节的水果数量品种繁多,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育都十分有利。在一天中,人体的生理现象和机能状态是不断变化的,在5-7时,人体机能呈最佳状态,因此是同房受孕的最佳时间。

什么姿势最容易受孕


    性生活中男女的姿势对于受孕来说也很关键,怎样的姿势容易受孕呢?在受孕后,女方应把臀部垫高,平躺一段时间,这样有利于精子游动,更容易受孕。做爱时,多采用骑马位和后位式,这样可以最大限度的深入,使精子更加接近子宫颈,有助于受精。

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