怎么预防乳腺癌 可用3个方法

发布时间:2020-11-22 10:02
乳腺癌的出现是需要及时进行预防的,那么你知道乳腺癌的预防方法有哪些吗?...
乳腺癌是来自于乳腺周末导管小叶单位上皮的恶性肿瘤,其发病率在过去的50年中呈缓慢上升的趋势,现在已跃居女性恶性肿瘤的第一位了。一般而言,乳腺癌常发生于40到60岁的妇女,虽然小于35岁的女性很少发病,但是由于这个疾病的发病年龄呈现低龄化的趋势,所以女性在日常生活中不要掉以轻心,一定要提高警惕。而想要预防乳腺癌,首先要做下如下几点。

怎么预防乳腺癌 可用3个方法

  应该怎样预防乳腺癌呢?

  1、健康的心理护理

  由于患乳腺癌的女性总是有自卑、恐惧、悲观与失望的心态,所以是否能够跨过这个坎,就成为预防以及治疗好乳腺癌的关键了。由于患乳腺癌的女性居多,并且她们很有可能因为乳房疾病或者是外观的改变,生怕周遭的人对自己指指点点,更是害怕遭受到自己丈夫的嫌弃,往往这个时候的病人承受着非常大的压力以及痛苦情绪,所以,病人在平时应该学会控制自己的情绪,要调整好自己的心态,应该多和朋友沟通聊天,或者是听听心理医生的建议与开导,保持健康的心态也是预防乳腺癌的关键措施。

  2、建立良好的生活方式

  乳腺癌这个疾病的发病机制至今尚未完全阐明,而相当的数据表明,这个乳腺癌的发病主要由于雌激素的长期作用、家族遗传倾向以及环境因素和大剂量使用接触放射线有关,所以女性在日常生活中应该调整好个人的生活节奏,保证身心的健康。

怎么预防乳腺癌 可用3个方法

  3、养成良好的饮食习惯

  由于我们都知道病从口入这个道理,虽然乳腺癌并不是由于吃了不该吃的食物而患病,但是我们可以注重营养的均衡,保证身体的营养需要,这样才能在享受食物带来的愉悦心情的同时,也能够更好的提高自己的身体抵抗力,从而预防疾病的发生。这样看来是不是一举两得呢。

  乳腺癌的主要症状

  1、肿块为大部分乳腺癌病人的首发症状。大多单发,少见多发,一般为不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软,境界较清。多发于外上象限,肿块增大较快,早期可有一定活动度。

  2、皮肤改变常见为浅表静脉怒张,酒窝征和橘皮样变。炎性乳腺癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗,增厚,坚实,伴触痛,肿瘤边界多不清楚。晚期乳腺癌可向浅表溃破,形成溃疡。

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  3、乳头乳晕改变乳房中央区乳腺癌,大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩,甚至乳头陷入乳晕下,导致乳晕变形。乳腺Paget病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。

  4、乳头溢液乳腺癌伴乳头溢液,多见于导管内癌、乳头状癌。血性溢液多见,其次为浆液性、浆液血性、水样等也有。以溢液为唯一症状的乳腺癌,极少见,且大多为早期导管内癌、乳头状癌,多先发现肿块后伴有乳头溢液。

  5、疼痛早期多为无痛性肿块。乳腺癌合并乳腺囊性增生病时,可有胀痛、钝痛。晚期乳腺癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

  6、腋淋巴结肿大作为乳腺癌首发症状少见(除非隐匿型乳腺癌)。大多提示乳腺癌病程进展,但需排除胸部等其他部位恶性肿瘤转移所致。
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