怀孕长痘痘到底怎么回事?孕期长痘痘怎么办?去痘食谱

发布时间:2017-11-04 16:21阅读次数:134
在怀孕期间孕妈妈的身体上会发生很多的变化,有些变化你是能够觉察到的,但是有些变化你可能感觉不明显。有些孕妈妈会发现自己比平时变的黑了,有些孕妈妈在脸上、身上也长了...
怀孕期间孕妈妈的身体上会发生很多的变化,有些变化你是能够觉察到的,但是有些变化你可能感觉不明显。有些孕妈妈会发现自己比平时变的黑了,有些孕妈妈在脸上、身上也长了许多的痘痘。
怀孕长痘痘到底怎么回事?孕期长痘痘怎么办?去痘食谱
孕期皮肤的变化

在孕期,孕妈妈受到孕激素的增多的一个影响,会使体内黑色素增多,皮肤也同时会出现色素沉着,以及妊娠斑,孕妈妈脸上或脖子上还非常可能会出现棕色孕斑,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。有些孕妈妈出现面部、前胸、后背部青春痘一样的痘痘。也有些女性在怀孕后皮肤会变得更加光滑细腻。

怀男孩的孕妈妈更易长痘!

长痘痘可能是体内雄激素高引起的,怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高,所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘,但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘,这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。

孕期容易长痘痘!

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关,更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素,也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。

孕期长痘痘怎么办?

首先正确认识孕妈妈的身体变化规律,为了可爱的宝宝,暂时长痘痘,没关系,说明我们年轻,又长“青春痘”啦!其次,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。在生活起居上,可以注意以下方面:

1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。

2.不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。

日常清洁尤为重要!

1.不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染,容易留疤。

2.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

孕期生殖系统的变化

1.外阴、y.d的变化

孕期外阴、y.d的主要变化是局部弹性增加,以适应分娩。白带增多,在乳酸菌的作用下,酸化y.d环境,减少感染。

2.子宫的变化

孕期子宫逐渐地增大、变软,孕12周时,子宫增大超出了盆腔。孕妈妈可以慢慢观察到子宫的高度逐渐增大。

3.卵巢的变化

在孕期卵巢停止排卵,体积略微增大,孕10周前由黄体产生雌孕激素维持妊娠,孕10周后黄体功能由胎盘取代。所以孕12周以后不用保胎,因为胎盘形成,可以维持妊娠。

4.乳房的变化

早孕期乳房明显增大、充血,乳头有着色变黑,乳晕上的皮脂腺形成蒙氏结节,胎盘分泌的大量雌激素刺激乳腺管的发育,孕激素刺激乳腺腺泡发育,垂体生成素、胎盘生成素等都参与乳腺发育,为哺乳做好准备。

孕晚期乳房会有淡黄色的稀薄的初乳流出。此时应注意乳房的护理,每天清洗一次,孕36周之前,避免过度地刺激乳头,以免引起宫缩。

去痘食谱

黄瓜粥:


取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除痘印、增白皮肤。

西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对治疗痘印和治疗青春痘有较

好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓

库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,

从而使皮肤白嫩,痘印消退。

胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

黑木耳红枣汤:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、痘印、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑、痘印。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

柠檬冰糖汁:

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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