孕晚期耳鸣怎么缓解

发布时间:2020-01-11 09:33
标签: 孕晚期 耳鸣
耳鸣会干扰孕妇睡眠,影响情绪,甚至会让听力严重受损,所以要及早改善。那么,孕晚期耳鸣怎么缓解呢?...
1

远离嘈杂的环境

尽量待在安静的环境中。因为噪音严重的环境容易造成听力下降,更容易影响情绪。也可以播放一些舒缓柔和的音乐,陶醉身心,预防耳鸣。

孕晚期耳鸣怎么缓解

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通过饮食缓解耳鸣

孕妈可以多吃富含维生素C、维生素E的食物,这些食物可以提高人体的氧气利用率,促进血液循环,进而缓解耳鸣,所以孕妈要多吃水果和蔬菜。

补铁也是缓解耳鸣的有效方法,可以多吃鸭血、红枣等食物。但是富含胆固醇的食品不宜吃,比如蛋黄、、动物内脏。

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3

就医治疗

孕妇耳鸣过于严重,影响到了日常工作和生活,又或者知道是其他疾病的表现,一定要及早就医,并配合医生进行对症治疗。记住,千万不可以自己贸然吃药,以免影响到胎儿的发育。

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