经前综合征有哪些症状

头痛

女性在月经来的前几天，经常出现头疼，而且多为双侧头痛，也有或许是单侧头痛，疼痛的部位常见于颞部或枕部，而在月经来潮后头痛会逐渐缓解消失。而在下一周期仍然会出现这些表现。

乳房胀痛

乳房肿痛也是属于月经前综合征常见表现之一。

月经前会感觉乳房饱满、肿胀和疼痛，尤其是乳房外侧及乳头上的疼痛感相对严重。有时候甚至会蔓延至腋窝和肩部，影响睡觉。乳头比较灵敏、容易发生触痛。此外，乳房还会出现充满增厚感，月经过去之后这些症状也会慢慢的消失。

小腹不适

有些女性在月经会感觉盆腔坠胀和腰骶酸痛，这也是常见的月经前综合征表现，通常会一直持续到月经来潮，这种症状和前列腺素、盆腔组织充血有联系。月经前综合征还有肠痉挛痛，或许出现腹泻。经期前感觉疲乏，胃口增大等都是综合征的表现。

手足、眼睑水肿

不少患者在经前会出现手足眼睑水肿的现象，并且还会出现体重增加的现象，有的患者甚至会出现腹部胀满感，可伴有恶心呕吐等症状，偶尔也会出现肠胃痉挛，不少患者可能还会出现腹泻，尿频等症状。

情绪行为的改变

由于内分泌激素水平的变化，不少女生在月经来潮前会忽然特别喜爱甜食或咸食，讨厌外交场所，窝在家中。其次，因为情绪波动及身体不适，少部分人甚至会出现犯罪行为或有自杀想法。

经前综合症怎么办

1、中药食疗调养

食疗是调理经前综合症的主要措施，最好在医生的指导下采取合适的调理药物，并且在月经前期要做好身体保健工作，注意休息避免熬夜，否则会加重经前综合症的症状，中药调理能有效改善经前综合症。

2、热敷

月经前热敷腹部可以促进人体内湿气和寒气的排出，可以加快局部血液循环，能够加快炎症的消散，经期综合症的患者可以试试。

3、做经前护理工作

月经前不宜熬夜，保证充足睡眠，并且要吃些温热性的食物，需要增加身体营养，月经前要适当摄入蛋白质和维生素，可以起到调理身体的作用，并且能缓解经前综合症。