预防宝宝蛀牙有捷径吗？还真有！

预防蛀牙早知道，第一颗牙长出就要刷，相邻两颗牙长出时要用牙线，6个月后根据需要涂氟，大牙长出后选择窝沟封闭，少吃高糖、高碳水化合物的食物，控制果汁摄入量。

保护牙齿这件事的重要性，咱就不必多说了——好胃口、高颜值，都离不开一口好牙。可即便坚持刷牙，总还有刷不到的死角变成了蛀牙阵地。

现在一说到蛀牙，总有人推荐给孩子做窝沟封闭，还有人说可以涂氟护理。这都是些什么鬼？真的靠谱吗？

窝沟封闭

给牙齿戴上“安全帽”

窝沟：就是左图上臼齿（俗语称大牙）咬合面上，那些深深浅浅的沟。这里很容易被食物填塞，又是刷牙死角，是细菌滋生的最佳场所。

窝沟封闭：彻底清洗牙齿后，用密封剂填充窝沟。窝沟封闭就像给牙齿戴上了“防护帽”，把食物残渣和细菌统统隔离。

窝沟封闭具体步骤：清洁牙齿——密封剂流进窝沟——用牙科仪器使密封剂干燥——密封后全面护齿 。

1 . 什么时候做窝沟封闭最好？

最佳时期是牙齿完全萌出、还没有生成蛀牙的时候。

一般来说，乳磨牙在3~4岁；第一恒磨牙在6~7岁；第二恒磨牙在11~13岁。

2 . 窝沟封闭有坏处吗？

有些对密封剂敏感的孩子可能会牙龈不适、过敏，除此之外不会有任何影响。

3 . 做了窝沟封闭就不用刷牙了吗？

密封剂也会磨损脱落哦！而且没有做封闭的牙齿可没有“安全帽”。坚持刷牙、6~12个月左右做口腔检查还是很重要的。

氟化物

牙齿的“保护伞”

氟化物能起到强化牙齿、修复牙釉质、抵抗蛀牙的作用 ，所以用氟护牙也是有效的方式。

目前最常见的，主要有使用含氟牙膏和含氟涂膜这两种。

含氟牙膏孩子长出第一颗牙之后，就可以用含氟的牙膏来保护牙齿。

使用方式：每天早晚两次坚持用含氟牙膏刷牙。

使用时间：

宝宝6个月才能开始添加氟 。

6个月—3岁的推荐用量为每次米粒大小一点。

3岁以上推荐用量为每次豌豆大小。

家长需要监督提醒孩子不要吞咽牙膏。

缺点：护齿效果受刷牙方式、时间长短影响。

涂氟护理局部使用含氟涂膜能有效固齿、消灭牙菌斑、让牙齿不易敏感、抵御蛀牙。

使用方式：必须去正规医院或口腔机构，进行评估后由专业医师进行操作。

使用时间：从宝宝长出第一颗牙，就可用含氟涂膜护理

缺点：需要经过评估后，由专业人员定期操作。

关于氟的Tips：氟的弊端：过量摄入氟，可能会伤害牙齿，导致氟斑牙甚至氟骨症。

我们可以这样计算，8岁以下的孩子，每公斤体重对应氟的摄入量不超过0.10毫克，就是安全的。

一般来说，一个标准体重10kg的1岁孩子要吞下50ml的含氟牙膏，才有氟中毒的可能。也就意味着，即便是1岁的孩子，也要把整只牙膏吞下去才会引起中毒。所以只要在家长的监护下正常刷牙，不需要担心含氟牙膏会引起氟中毒。

氟的其他摄入方式：很多国家还会有通过含氟水和补充剂的方式来补充氟，但这与当地水质有很大关系。在没有权威数据帮助判断日常氟摄入量的情况下，不建议采取这种方式盲目补充哈~

一口好牙齿，对宝宝的健康和颜值都很重要。很多爸爸妈妈认为，孩子长蛀牙了没关系，反正可以换恒牙。但事实告诉我们，乳牙期间的蛀牙也会影响恒牙的生长发展。

所以，坚持刷牙、用牙线，定期看牙医，日常控制高糖食物，必要时采取涂氟、窝沟封闭，对宝宝的牙齿来说非常重要。从今天起，和蛀牙say goodbye，让宝贝拥有唇红齿白的盛世美颜~