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每个妈妈都希望能够亲自给孩子进行母乳喂养,但是不同妈妈的身体状况不同,奶水量也有差异。那些奶水过剩的妈妈,不妨考虑把多余的母乳捐给那些有迫切需要的早产儿,既能够帮...
美国圣诞节带孩子去哪里玩?在美国圣诞节和中国春节一样是非常重大的节日,中国春节喜欢挂灯笼,而美国圣诞节则是以灯展为主,圣诞节看灯展也是美国家庭的传统。今天小编就来...
糖尿病患者群体正在逐渐年轻化,现在甚至有很多小孩子也患上了糖尿病,很多父母都以为糖尿病是孩子糖吃多了惹的祸,但其实糖尿病跟糖之间并没有太直接的关系。 作为一种慢性疾...
宝宝不好好吃饭是所有妈妈都非常头疼的问题,要妈妈追着喂饭、自己吃饭的时候边吃边玩、挑食或不敢尝试新的食物等都是宝宝吃饭过程中经常出现的问题。今天小编就来给各位妈妈...
厌奶期是每个宝宝都多多少少会经历的,美国妈妈网总结一些有关厌奶期的原因和解决方法。 一、厌奶期的表现及原因 厌奶期的表现主要是:宝宝精神正常,没有生理上的异常,就是...
奶酪是一种发酵的牛奶制品,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,也是西方家庭餐桌上必不可少的食物。Cheese中丰富的营养成分对宝宝的生长发育很有好处,那么宝...
维生素是维持人体健康中不可缺少的营养元素,也是宝宝身体健康发育不可缺少的。由于维生素无法由生物体自己生产,所以一般都需要通过饮食等方式来进行补充。那么宝宝都到底需...
有的妈妈可能会发现自己家宝宝牙齿长得很慢,长出来的牙齿也参差不齐,上下牙缝不能完全贴合,长牙期间的这些症状都是宝宝缺钙的表现。相关研究表明,婴幼儿时期骨钙的积累非...
宝宝不爱吃饭怎么办?很多妈妈可能都有过追着宝宝喂饭的痛苦经历,很多宝宝吃饭不专心、吃一口玩一下的问题。对于这种吃饭困难户宝宝,妈妈们到底应该怎么办呢?今天小编就来...
美国出生宝宝上中国户口都需要出生证明认证,也就是我们经常说的出生证三级认证,分别为州务卿认证、国务院认证(U.S. Department of State)、大使馆领事认证。除了DC大使馆辖区州需要进...
对于乳糖过敏的宝宝来说,豆浆无疑是最适合的饮料,它里面含有丰富的植物蛋白,营养价值也非常的好。但是如果给宝宝喝豆浆的方法不当,就可能会伤害到宝宝娇弱的肠胃,严重的...
吃奶、辅食添加、体重、身高是新妈妈都很关系的问题。下面是结合亲身经验和书本知识总结的添加宝宝辅食的相关问题。 第一步,判断你的宝宝是否READY了。 根据American Academy of Ped...
宝宝们也想喝些热呼呼的汤品吗?鸡汤可以暖身又能强化抵抗力,帮助身体健康,这道香菇鸡汤的做法,宝宝可以跟著大人们一起享用喔! 宝宝鸡汤的注意事项: 1.避免过咸、重口味。 2.鸡肉可以选择腿肉的部分,较嫩、细致,对孩子而言,也较容易咀嚼。 3.食材的体积要切小块,宝宝食用上较方便。...
每个有宝宝的家庭,不可或缺的就是奶瓶奶嘴!它能喂饱宝宝的胃,也能练习吸吮能力,面对琳瑯满目的种类,爸妈该如何选择?编辑精选11支奶瓶奶嘴,将功能及用途完整说明,更有资深护理长提供专业建议,爸妈不怕陷入选择障碍。...
女性在生产后常有腹直肌分离及体态不佳的困扰,建议产后约四~六周可以先从走路开始,再进阶至快走、慢跑的运动,视情况配合有氧运动、增加腿部肌耐力;产后六周~六个月则可以开始进行体态调整;产后六个月到一年内开始回归正常规律的运动,例如每周三次有氧运动(快走、慢跑、游泳、脚踏车),搭配间歇性肌力训练(深蹲、重训),以及健康饮食多
肉桂有一股特殊的香气,喜不喜欢因人而异,为了让孩子也能够尝尝这个特别的气味,将它与香蕉搭配在一起,利用孩子喜欢香蕉的甜,巧妙地转移,打破不喜欢肉桂的刻板印象,大人也可以尝试将肉桂粉撒在咖啡上面,说不定你也会爱上它。...
红烧狮子头、佛跳墙、海鲜羹、烧鸭肥鹅....,在众多年菜里,台安医院营养师刘怡里认为,就属佛跳墙最不营养,高油、高盐、高热量、高普林,建议民众,浅尝即可,顶多一小碗,且不要喝汤。...
花生糖、牛轧糖、肉乾、鱿鱼丝、开心果与花生,这些都是年货大街最夯的应景零食,哪一种零嘴热量最高?答案是花生糖,一颗50公克的花生糖热量达80大卡,如果一口气吃了四颗,成人约需慢跑40分钟,才能消耗掉多出来的热量。...
妈妈们在购买食材、料理年菜的同时,是否常考量家里的小宝宝能不能一起食用呢?因年菜大多重油重咸,4岁前孩子的身体器官还未发育成熟,肠胃消化也特别敏感。其实只要遵循以下几个原则,大人们也可以跟宝宝一起享用年菜,而且轻松无负担!...
当孩子出现体燥乾咳的现象,除了适量补充水分外,妈妈也可以运用一些食疗小技巧,缓解宝宝乾咳不舒服的现象。 缓解咳嗽的食疗注意事项: 1. 造成咳嗽的原因有很多,请爸妈先带宝宝经医师诊断,确认造成咳嗽的原因,才不会延误病情喔! 2. 避免生冷食物,如:西瓜、橘子、奇异果,以免加重咳嗽症状。 3. 1岁以下宝宝避免食用蜂蜜水。...
根据美国儿科学会的建议,宝宝6个月大的时候就该开始添加副食品了;但是每位宝宝的状况不同,家长要怎么知道自己的宝宝已经准备好接受母奶或配方奶以外的食品了呢?...
看著宝宝喝奶,应该是让父母有种满足的疗愈感,可是看到奶水从宝宝的嘴角缓缓溢出,大概就觉得紧张了;若是奶水从嘴巴喷出,如喷射状的模样,可能就很难淡定了吧?对不满4个月的宝宝而言,溢奶很常见,但未必每餐都会出现;若是吐奶的话,次数频繁的话,务必就医检查。提醒父母,发生的当下,请务必先让宝宝侧躺,以维持呼吸道畅通。...
怀胎期间,补充足够营养也是妈咪的任务之一,因此伴随著食量增加,体重上升是必然的,像是肚子、腰部、大腿与手臂这些容易累积脂肪的部位,也都将更加丰腴。...
圣诞节与元旦连假将至,聚餐席间常喝的果汁,许多人认为是健康饮料,甚至以为可以取代新鲜水果的摄取,但研究指出喝果汁容易导致高血压和心血管疾病,还会增加死亡风险!...
过年带宝宝出门在外,除了母乳的保存问题,开始吃副食品的宝宝,还须谨慎过滤摄取的食材及份量,避免过多的盐分与糖分增加身体负担。...
妈妈们在购买食材、料理年菜的同时,是否常考量家里的小宝宝能不能一起食用呢?因年菜大多重油重咸,4岁前孩子的身体器官还未发育成熟,肠胃消化也特别敏感。其实只要遵循以下几个原则,大人们也可以跟宝宝一起享用年菜,而且轻松无负担! 宝宝年菜的注意事项: 1.白肉脂肪量低,可以多选用。 2.多加些蔬菜,减少油腻感。 3.调味料少许并简单化,避免重
妈妈们在购买食材、料理年菜的同时,是否常考量家里的小宝宝能不能一起食用呢?因年菜大多重油重咸,4岁前孩子的身体器官还未发育成熟,肠胃消化也特别敏感。其实只要遵循以下几个原则,大人们也可以跟宝宝一起享用年菜,而且轻松无负担! 宝宝年菜的注意事项: 1.白肉脂肪量低,可以多选用。 2.多加些蔬菜,减少油腻感。 3.调味料少许并简单化,避免重
身为弯湾人,我们最幸福的事莫过于有便利商店和超级市场了,随时随地想补货什么,几乎都可以在里面找到,不过能够买新鲜食材自制一定比买食品有保障,但要真的完全不买食品还真有些困难,尤其是忙碌的现代人,只是购买食品我们还是有 #3个步骤要提别留意,不管是买给大人还是买给小孩。当然一定有人说标示/标章也会造假,不然不会有层出不穷的食安风