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孕妇能吃花甲吗

标签: 孕妇不能吃哪些食物 花甲

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花甲就是常说的花蛤,孕妇是可以吃的,但是最好要少吃,花甲属于贝壳类的海产品,一般都含有很多的重金属污染,多吃对胎儿可能会有一定的伤害!

花甲中也含有丰富的钙质和硒等等这些微量元素,硒具有胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的吸收和运转,钙还可以促进胎儿的骨骼和牙齿的发育,还可以预防孕妇的脚抽筋,但是在孕早期尤其是怀孕的前三个月,女性最好不吃花甲。

早期是胚胎发育的关键时期,它比较重的金属,比如说这个铅的污染可能会导致胎儿的胚胎发育的异常,所以在早期尽量避免,那么到了孕中期以后就可以适当的吃一些,少量的使用这些花甲不会导致身体的不适。

最后,孕妇吃花甲的时候,最好是在自己家中进行加工,因为市场上加工的一些花甲不能够保证卫生的安全,所以说在外面应该少吃花甲。

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