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涨奶比顺产痛N倍?缓解涨奶神招新手妈咪小Q发来

发布时间:2015-12-16 11:58阅读次数:196
标签: 顺产 涨奶
新手妈咪小Q发来求助,产后涨奶怎么办啊?我今天是生完宝宝的第三天,涨奶痛的实在受不了,这时候我才知道顺产的痛根本不算痛,涨奶比顺产痛多了。大家有什么缓解涨奶的好方法...
新手妈咪小Q发来求助,产后涨奶怎么办啊?我今天是生完宝宝的第三天,涨奶痛的实在受不了,这时候我才知道顺产的痛根本不算痛,涨奶比顺产痛多了。大家有什么缓解涨奶的好方法吗?赶紧砸过来啊。
涨奶比顺产痛N倍?缓解涨奶神招新手妈咪小Q发来
一、新妈妈产后胀奶的原因

1.孕妇怀孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

2.产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时,就容易产生胀奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高,就越不容易胀奶。

二、缓和产后胀奶方法与技巧

1.及早喂奶

产后立即开始频繁地喂奶。越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。

2.让宝宝正确吃奶

引导宝宝如何正确地吃奶,婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。

3.吸奶器排空乳房

如果婴儿嗜睡或吃奶不好,或者妈咪感到胀奶或疼痛的厉害,可以使用电动或者手动吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。

4.热敷

当妈咪胀奶疼痛时,可以自己用热毛巾热敷乳房,使阻塞的乳腺变得通畅,改善乳房循环。热敷时注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处皮肤较嫩,热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

5.按摩

热敷后,可以进一步按摩乳房,一般以双手托住单侧乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤到容器中的方式为主。乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头,缓解胀奶。

6.冲热水澡

当乳房又胀又疼时,不妨先去冲个热水澡,将全身洗的热乎乎的,感觉会舒服些。

7.冷敷

如果产后胀奶疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。特别需要注意的是,一定要先将奶汁挤出后再进行冷敷。

三、预防产后胀奶的最好方法

1.让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防胀奶。

2.如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

产后涨奶怎么办?希望本文介绍的缓解涨奶的方法对这位妈咪有所帮助。生产痛,开奶痛,涨奶痛,乳头破裂痛。为了宝宝的健康,妈咪付出太多了,妈妈们辛苦了!
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