备孕看过来:优生优育男人要负什么责?

发布时间:2017-09-03 10:43阅读次数:167
很多男人一直都觉得,生孩子是女人的事情,只要女人在生活中多注意就行了,其实这是错误的观念。男性朋友在优生方面也起到了至关重要的作用,因为男性的精子数量和质量都是优...
很多男人一直都觉得,生孩子是女人的事情,只要女人在生活中多注意就行了,其实这是错误的观念。男性朋友在优生方面也起到了至关重要的作用,因为男性的精子数量和质量都是优生的重要因素。所以要想优生优育,夫妻双方都是要特别注意的,那么接下来小编就告诉大家,想要优生优育,丈夫要做些什么事情?
备孕看过来:优生优育男人要负什么责?
优生优育男人要负什么责

一、不饮酒。

男性在餐桌上往往都会喝酒,一来是为了烘托气氛,二来是真的喜欢饮酒,可是事实上,酒对男性的生殖系统是有伤害的,酒精能够造成精子不正常,会对胎儿产生不良影响。曾经有过这样一个研究,妻子怀孕前一个月,要是丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次,每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次,而酒量大于或等于125毫升;那么宝宝出生的时候跟对照组进行比较,会发现体重下降236克。同时对于体重较轻的孩子,在进行喂养的时候也会比较麻烦,抵抗力低、易生病、生长发育迟缓,对于孩子以后的生育问题也有了影响。

二、少接触或不接触不良环境。

男性睾丸是非常敏感的,精子受伤的可能性也是非常高的,常见的影响精子质量的元素有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。同时,农药也会影响精子的质量,使得流产的可能性变大,甚至会造成死胎、新生儿缺陷,如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。如果丈夫的工作是喷洒农药,那么他的妻子要是怀孕了,很容易就会造成流产或死胎,还有,放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常,让自己的孩子生下来有缺陷,因此,要是男性是在这些环境下面工作的话,一定要做好保护措施,提高自我保健意识。

三、用药要谨慎。

研究表明,药物也会影响到男性的健康还是生育能力,像是抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。在使用了这些药物以后会造成新生儿缺陷。同时还会让宝宝以后变得发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。所以,要是想要怀孕的话,用药一定要注意了。

四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合。

根据上面所讲到的,准备生育的育龄男性,一定要避开那些会影响生育能力的因素,像是嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等,这样才能有一个健康的宝宝。

这几个习惯不利于男人优生优育

1、饮酒。酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍,这是不利于正常怀孕的。

2、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

3、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

4、长时间电磁辐射。离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。目前已经得到了社会的普通认可。

5、吃芹菜、豆制品等。国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

6、食用棉籽油。服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

准爸爸要注意的孕前饮食禁忌

1、少吸烟,尽量做到不吸烟:尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着“人在江湖身不由已”的无奈.无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好.

2、偏好高蛋白肉类食物:大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,“大碗喝酒,大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现.虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕.

3、孕前2~3个月丈夫不能随意用药:不仅准妈妈用药要小心,丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障.这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸.但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合.因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。

备孕期间,丈夫的心理健康

1.给予妻子最大的精神支持


如果你们双方决定要个孩子,丈夫就要对妻子体贴照顾,为孕育创造一个舒适、愉快的环境,让妻子有一个平静、愉悦的心态.

当确认妻子怀孕后,丈夫要认识到自己的责任和义务,主动承担起家务劳动,为妻子做一些营养可口的饭菜.掌握好妻子的心理变化,及时有效地与之沟通,避免妻子不良情绪的产生,给予妻子最坚定的支持.

2.不要对“家庭妇男”心存歧视

“男人挣钱养家,女人相夫教子”,这种传统的家庭分工意识已深入人心.现在,一个新名词正在流行——SAHD(stay-at-homedads),即“家庭妇男”,特别是在国外更为显见.国外一项调查结果显示:由“家庭妇男”带大的孩子智商更高,在学校里会取得更大的成功,在社会上更容易立足.由此,爸爸们的价值有了新的诠释。

3.做好向父亲角色转变的心理准备

一个新家庭组成后,作为丈夫,你是否已经准备好当父亲的准备了呢?

许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远,并不是自己分内的事情.有些人害怕当父亲后会分心,影响自己的事业.其实,研究表明,男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突,父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子,与孩子的关系密切,那他们在工作上往往会表现的更出色,并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻和幸福家庭.

4.正确地认识“父代母孕综合征”

据科学家介绍,一些丈夫对即将为人父是如此期待,以致于他们也步入了一段虚幻的怀孕历程,有可能会发生类似于孕妇的晨吐、腰酸背痛、失眠、体重增加等症状.其实,这只是丈夫与胎儿及怀孕的妻子之间心理联系一种反应,是一种爱的体现.这种现象被称为“父代母孕综合征”,是一种自然而然发生的现象.如果这种现象发生在你的身上,切勿紧张,这只是你对妻子太过于关心而患上的假孕症而已,一般等到妻子生产后,丈夫的这种感觉便会立即消失.
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