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宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

发布时间:2016-12-10 09:37阅读次数:146
标签: 宝宝 宝妈
前庭器官位于人的内耳中,富含神经末梢,其三半规管的构造决定它能在立体空间内整合方位感觉。重力感、平衡感、人与周围环境的关系、方向感等都由前庭器官来控制,甚至翻、爬、左、走...

什么是前庭平衡功能?


宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

前庭器官位于人的内耳中,富含神经末梢,其三半规管的构造决定它能在立体空间内整合方位感觉。重力感平衡感人与周围环境的关系方向感等都由前庭器官来控制,甚至翻、爬、左、走等等复合运动,都离不了前庭器官的协调统筹。

 

前庭平衡能力的锻炼从母体的胎位变化就开始了,出身后婴儿的大运动发育也是一步步完善前庭平衡能力的过程,良好的前庭平衡能力又能反向促进大运动发育。

 

前庭平衡功能发育不良会怎样?

 

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

孩子“站没站相,坐没坐相”,容易摔跤,走路撞墙,容易烦躁,精神涣散等等。都是前庭功能发育不良的表现。

前庭是大脑的门槛,整个身体的触觉、关节活动信息必须再次过滤,以选择重要信息进行回应,前庭觉和平衡觉取得协调,才能正确分辨身体的空间位置。前庭平衡功能不良,身体活动会直接受到影响,笨手笨脚,不听指挥,长期会导致听讲、阅读、计算出现问题。

 

怎样训练前庭平衡功能呢?

 

训练宝宝前庭平衡功能的要点就是:要给予内耳前庭足够的刺激机会。借由空间体位的改变让宝宝的前庭器感受到更多新鲜的刺激。

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

在后花园建造一架过山车是极好的训练方法,但摆在面前的第一个问题就是——首先咱得有一个后花园才行

内耳前庭的发育高峰为孕后期到出生后6个月,即使错过这个最佳时期,在3岁之内都可以追赶,超过3岁再训练,效果较差。

 

训练前庭平衡功能的小游戏

对于月龄仍小的宝宝,游戏设计要温和安全。对于稍大一些的宝宝,可适当加入一些音乐、辅助用具,但保证安全仍是第一位。

今天,给宝爸妈提供4个小游戏:其中2个是给小月龄宝宝准备的,另外两个给年纪大些的宝宝,对前庭平衡功能的发育都是极好的。

 

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

前庭游戏1:托坐走动 

 

适合:3~6月龄的宝宝

适宜时长:30秒~1分钟

游戏方式:抱起宝宝,一手托住屁股,一手扶肩颈,坐稳后托着宝宝在屋内四处走动位置可高高低低随意变化,但要柔和平稳。待宝宝适应后,可改为一手托着屁股,一手搂住宝宝肚子,在屋内小跑,让宝宝能够感受上下起伏。

 

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

前庭游戏2:雏鹰起飞 

 

适合:3~6月龄的宝宝

适宜时长:30秒

游戏方式:爸爸妈妈平躺在床上,双手托稳宝宝腋下,伸直手臂,把宝宝举起,向前后左右轻摇,动作温和,宝宝一旦抗拒,立即停止

 

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

前庭游戏3:小滑板游戏

 

适合:4岁以上宝宝

适宜时长:适度疲劳为止

游戏方式:需要一块安有四个轮子的木板,最好侧面有拉手。儿童俯卧在小滑板上,头抬高,腹部顶住滑板,双手摸地,使身体前移,类似乌龟爬行;孩子适应后,可双手双脚同时着力,用力向前滑行;后期,可进行互相比赛。

 

宝妈宝爸须知:怎么训练宝宝的前庭平衡功能?

前庭游戏4:大滑梯游戏

 

适合:4岁以上宝宝

适宜时长:适度疲劳为止

游戏方式:大滑梯坡度需较缓,大约为15度,滑梯上端高度约40厘米。将上文中的小滑板放在平台上,让孩子俯卧小滑板,头在前方,从高处溜下。头部向下滑时,比较容易害怕,滑梯底端放软垫保护。这个游戏对前庭器官的刺激很强烈,对身体反应性的训练也很有帮助。

随着对儿童心理学的深入研究,学者们不断从前庭平衡功能发育中挖掘出新的宝藏,宝宝的认知发展心理发育等都与其有着千丝万缕的联系。近期,小编会针对该问题,联系专家向大家做更进一步的剖析,把“前庭平衡功能”研究个透!现在,宝爸妈们有什么疑问,快快留言告诉小编,让你的问题插上翅膀飞到专家的眼前吧!

 
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