孕妇安胎,孕妇安胎食谱,孕妇安胎汤,孕妇安胎食物

发布时间:2016-07-27 11:52阅读次数:200
标签: 食谱 孕妇
最近,有孕5月的孕妇感觉肚脐眼黑乎乎的很脏,就用指甲将肚脐里的脏东西挑出来,结果没多久出现腹痛,就像来月经那样的疼痛!惊慌失措下跑往医院检查,医生说怀孕最好不要扣肚脐...
最近,有孕5月的孕妇感觉肚脐眼黑乎乎的很脏,就用指甲将肚脐里的脏东西挑出来,结果没多久出现腹痛,就像来月经那样的疼痛!惊慌失措下跑往医院检查,医生说怀孕最好不要扣肚脐眼,孕期抵抗力较弱,可能会导致肚脐感染引发脐炎,对胎儿的成长发育造成影响!后来该孕妇吃保胎药吃了1周复诊,胎心监测良好才安心回家。
孕妇安胎,孕妇安胎食谱,孕妇安胎汤,孕妇安胎食物
肚脐不能扣,但可以清洁

为什么不能抠肚脐眼?肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,千万不能用力抠,抠肚脐会引起皮肤出血,再加上肚脐周围是细菌聚集地,皮儿破了,严重一点就会引起脐炎,一旦恶化还可能化脓,细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。

常见脐窝有疼痛感,外观充血、水肿,并且分泌带臭味的浆液性分泌物,有时还伴有发热,甚至腹股沟部的淋巴结肿大,严重的会导致深部感染、蜂窝织炎而有全身症状。这就是脐炎。如果孕期得了脐炎,对宫内胎儿的影响是可想而知的。

如果想清洁肚脐,该怎么办呢?

如果真要弄干净的话,可以用温水先敷一会,然后用棉签沾温水慢慢擦拭,不能用手抠的,因为手上有细菌;清洁肚脐时不宜用力,不宜用手抠,动作要轻柔;并且清洁肚脐时不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。

孕期还有哪些注意禁忌?

孕1月禁忌:


避免到人员密集的场所,谨防被传染病毒,比如流感、风疹等。

绝对不能睡电热毯,少用电脑和手机;

不能喝浓茶和浓咖啡;

不要服用药物,注意腹部不可用力。

孕妇安胎,孕妇安胎食谱,孕妇安胎汤,孕妇安胎食物

孕2月禁忌:

不要熬夜,保证睡眠;

室内保证充足的氧气,开暖气或空调要经常换气;

不要吃油腻、辛辣食物;

注意补充水分,避免有毒物质积聚体内;

胚胎进入器官分化期,避免心情抑郁不快。

孕3月禁忌:

最好避免使用功能性的牙膏,比如治疗牙周炎等牙膏;

蚊虫叮咬后,切忌使用清凉油;

不要熬夜,保证充足的睡眠;

如果出现腰痛谨防流产

孕4月禁忌:

不要忘记补充钙质,保证宝宝的骨骼生长;

谨防摄取过多的盐分,高盐会导致浮肿和妊娠中毒症;

不要在空调房或暖气房待太久,谨防缺氧;

发生便秘不要使用泻药,会引致流产的危险;

洗温水澡,水温不能过凉或过热。

孕5月禁忌:

不要摄食太多,肥胖会导致糖尿病危害胎儿成长;

不宜固定一个姿势睡眠,长期左侧会让心脏受压,可左右交替;

毛发指甲生长阶段,可多食用黑芝麻;

不要太热的水洗腹部,也不宜食用肥皂,会加重瘙痒;

注意补钙,腿抽筋是缺钙的表现。

孕6月禁忌:

多喝水谨防尿路感染;

可以进行胎教,但务必注意音量,避免给宝宝听力造成损害;

多吃冬瓜等,预防水肿;

不要久坐,要常起身站立行走,促进血液流通;

保证充足睡眠还是很重要。

孕7月禁忌:

眼睫毛开始发育,吃芝麻能促进睫毛生长;

母体充足的睡眠能产生荷尔蒙,促进胎儿的生长;

不要过多刺激乳头,可引致宫缩而早产;

每天至少散步半小时,有利于顺产;

避免拿重物,不要过于劳累。

孕8月禁忌:

注意胎动是否正常,每天按时数胎动孕妈不可或缺的任务;

保证充足的睡眠能避免蛋白尿和高血压,饮食清淡;

不要食用高脂肪食物,避免胎儿肥胖;

避免长途的旅游了,谨防分娩提前启动。

孕9月禁忌:

避免往腹部照射强光;

多吃地瓜、玉米等粗粮避免便秘;

准备好待产包,一旦出现羊皮早破或见红,就要准备好入院了;

记住分娩技巧,心平气和地迎接新生命吧。

安胎食谱

1、安胎鲫鱼姜仁汤


营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

制作方法:

①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

2、清蒸砂仁鲈鱼

营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。

原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。

做法:

1、将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。

2、加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。

功效:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。需要注意的是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。

3、海参粥

营养分析:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,遗精,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

制作方法:

①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。

②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。