孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

发布时间:2021-11-22 11:41
不久前有位准妈妈私信问我,自己会不会长妊娠纹,目前她还没显怀,但已经为这件事焦虑很久了。...

不久前有位准妈妈私信问我,自己会不会长妊娠纹,目前她还没显怀,但已经为这件事焦虑很久了。

作为过来人很理解她的心情,想当初多少准妈妈因为害怕肚子上留疤,坚持要选择顺产,没想到最后肚皮上留下了妊辰纹的痕迹。

说来也奇怪,同样是怀孕,有些准妈妈怀双胞胎都不长纹,而大部分准妈妈怀一个也长得很严重,造成心理上极大的落差感。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

难道自己一定会长妊娠纹吗?那些不长纹的准妈妈是如何做到的?

孕肚“没纹”的准妈妈,有哪些特点?

长妊娠纹其实是孕期的常见现象,在我国准妈妈长妊娠纹的概率大概在40%~60%左右,国外一些地区更高。那么不爱长纹、或是长纹很少很轻的准妈妈有什么特点?

1)孕期“匀速”变胖

孕肚增大是妊娠纹出现的原因之一,在其他条件相同的情况下,孕期胖太快的准妈妈更容易被妊娠纹找上。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

人的皮肤弹力很大,若孕肚是被慢慢撑大的,肚皮位置的皮肤也能适应并跟上这个节奏。因此,那些肚子没纹的准妈妈体重虽在增加,但胖得不是很快,增加的总重量也往往在正常范围内。

2)准妈妈家中其他女性,怀孕时也没长纹

是否长妊娠纹,妊娠纹长得严重还是较轻,和每一位准妈妈的体质有关。怎样在怀孕初期或是怀孕前就大致判断自己的体质,可以参考家里女性孕期的表现。

孕妇的“娘家妈”、外婆或是姐姐妹妹在孕期没长妊娠纹,那么自己大概率也不会有严重的妊娠纹,这是遗传体质优势。

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这一点旁人确实羡慕,但有这种体质的准妈妈也别掉以轻心,因为还有其他影响因素。

3)怀孕前全身皮肤状态好的准妈妈不爱长纹

若女性在怀孕前,全身皮肤很滋润有弹性,那么在被撑大后就不容易出现妊娠纹。相似的道也在于怀孕前女性的身材是否匀称,太胖或太瘦皮肤状态都会受影响。

轻微的妊娠纹在产后可以慢慢恢复甚至消失不见,但有紫红色纹路、或是皮肤被撑到像“断裂”一样的状态,产后可以变好些,却不一定能恢复如初。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

不想受到严重妊娠纹困扰怎么办?别只顾着羡慕不长纹的准妈妈。

旁人别只傻傻羡慕不长纹的准妈妈,注意3件事你也能做到

妊娠纹的产生也与孕激素有关,就算不能百分百避免,准妈妈也能通过一些方式来改善,让自己的妊娠纹不那么多、那么严重。

★ 注意孕期作息和情绪

遗传了不长纹的体质是好事,没有遗传到的准妈妈也别失望,只要注意在孕期有良好的作息习惯,有助于让内分泌更稳定一些,这样一来对皮肤的负面影响也比较小。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

否则不良的做作息和情绪不但成了长纹的因素之一,也会让准妈妈面部黯淡无光。

★ 孕前和孕期都要有合适的体重

不想受妊辰纹的困扰,在备孕前就应该有所准备,因为妊娠纹不止会长在肚皮上,还会出现在大腿以及胸部等变胖的位置。

女性最好是将体重保持在最佳范围内,再去备孕。这样不仅有利于孕育一个健康的宝宝,女性身体的脂肪含量也刚刚好,在此状态下的皮肤,不容易长纹。

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此外就是注意在孕期控制好体重,不要暴饮暴食,适当运动。孕妇体重匀速增长不但能使妊娠纹的情况减一些,身体在孕期承受压力也小。

★ 注意孕前和孕期的皮肤护理

在怀孕前就要注意全身的皮肤护理,涂抹身体乳。但要注意的是,怀孕前3个月是不用刻意往孕肚上抹妊娠纹油或乳霜的,轻轻一带而过就好。

怀孕前3个月还不稳定,外界的刺激流掉或影响正常发育。怀孕3个月后,准妈妈可以选择靠谱的孕妇专用油、乳霜滋润皮肤。

小编心里话:

以上的注意事项就算遗传了“不长纹体质”女性也要注意,愿大家都有一个愉快的孕期,不受妊娠纹的困扰。

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