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母乳喂养全攻略|背奶前的准备工作

发布时间:2022-03-21 11:16
产假休完,妈妈要去上班了,如果这时妈妈希望继续母乳喂养,那么就要开始背奶了。...

产假休完,妈妈要去上班了,如果这时妈妈希望继续母乳喂养,那么就要开始背奶了。

当妈妈选择背奶,其实就是在告诉宝宝,妈妈不会离开你很久,宝宝也会因为有母乳在而觉得心安。

母乳喂养全攻略|背奶前的准备工作

所以背奶妈妈背的不仅是奶,还有对宝宝的爱。

关于背奶,我会分为上下两篇文章来说,一篇来说背奶前的准备工作,一篇讲背奶后的注意事项。

今天这篇文章我就先来跟你聊聊背奶前的准备工作。这些工作你提前2到3周开始准备就可以了。

一、工具准备:吸奶器、蓝冰、储奶袋、储奶瓶、奶瓶

首先我来说说工具的准备,常用工具有:吸奶器、蓝冰、储奶袋、储奶瓶、奶瓶。

1、吸奶器

第一个就是吸奶器,它是背奶的好帮手。买了吸奶器之后,你要参考说明书练习吸奶器的使用,任何一件工具的使用都需要一个熟悉的过程。所以建议你可以提早2到3周去练习使用。

在练习使用吸奶器的同时,你还要去练习手挤奶。

也许你会在想有吸奶器就够了,为什么还要手挤奶呢?这是因为双手是你永远不会忘记带的东西。如果你忘带吸奶器了,或找不到电源了等等,你都可以自己动手排出奶水,所以手挤奶是必备技能。

对于工作比较忙,希望缩短挤奶时间的妈妈,我建议你选购双边电动吸奶器,比起一般的电动吸奶器,它的价格稍微贵一些,但可以节省一半吸奶的时间。

如果妈妈想在吸奶的同时腾出双手工作,可以再买一个免手扶文胸。这种文胸在网上有很多,妈妈可以根据自己的喜好挑选。

母乳喂养全攻略|背奶前的准备工作

2、储奶袋和储奶瓶

跟吸奶器相搭配,使用的是储奶袋和储奶瓶。储奶瓶更适合于四天之内的冷藏储存,如果需要储存超过四天,那就要选择储奶袋冷冻储存。

不过这里要注意的是,冷冻储存不要超过六个月。

储奶瓶有玻璃和塑料两种,玻璃瓶易碎,不如塑料瓶方便,因此市面上比较常见的也是塑料材质的。

储奶瓶买的时候你要注意选择不含化学物质,双酚A(BPA)的材质,要使用平底标注字母PP或者5号字样等安全材质。

储奶袋的选择相对丰富,我更推荐你选择双层密封口的不超过100毫升的储奶袋,不仅能更好的保存乳汁,还可以现解冻现吃,避免出现一次性解冻太多吃不完的情况。

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3、背奶包和蓝冰

等你把奶吸出来装好之后,就得妥善保存了。这个时候就要用到背奶包和蓝冰。

这两者搭配使用,可以变成一个临时的小冰箱,帮助你暂时保存挤出来的母乳。

这两样东西没有太多讲究,妈妈选择自己适用的就好。

4、奶瓶

最后我来说说奶瓶,如何选购一个适合的奶瓶呢?奶瓶的材质选择上跟我刚刚提到的储奶瓶一样,这里需要注意的是,奶嘴儿的选择。奶嘴一般选择宽口的,因为这跟妈妈的乳头形状最为接近。同时无论是多大月龄的宝宝,我们都要选择新生儿专用奶嘴,也就是市面上卖的SS号的奶嘴。

有些妈妈会担心宝宝长大了,是否需要买更大号的奶嘴呢?其实是不用的,妈妈乳房奶水的流速不会随着宝宝长大而变快,而乳房奶水的流速是最适合宝宝的,所以新生儿专用奶嘴可以适合宝宝的各个月龄。

相反,买大号的奶嘴反而会因为流速变快了,让宝宝出现过度喂养的情况。

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二、宝宝准备:适应奶瓶、适应新的看护人、做好妈妈要离开的心理准备

说完工具准备,我再来说说需要宝宝准备的三件事:

第一是适应奶瓶;第二是适应新的看护人;第三是做好和妈妈分离的心理准备。

1、适应奶瓶

先说适应奶瓶这件事儿,每个宝宝对奶瓶的接受程度不一样,有的宝宝很好接受,有的宝宝很排斥。

第一次给宝宝看奶瓶的时候,你可以把奶瓶说成一个玩具,让宝宝对他产生好感。

宝宝一般都喜欢把玩具塞到嘴巴里,也可以在玩的过程中,慢慢引导宝宝把奶嘴放进嘴里吃,也许宝宝在玩和舔的过程中,就会发现这个玩具居然能吃到好吃的奶水,他就会愿意接受了。

如果宝宝实在不愿意接受,对于六个月之前的宝宝,你也可以用专属的喂杯和勺子来喂奶。六个月之后,你就可以直接用普通杯子来喂奶了。

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2、适应看护人

说完奶瓶再来说说让宝宝熟悉新的看护人,大部分妈妈都会选择让长辈或者保姆来照顾孩子。但无论是谁,妈妈都要记得让照顾人,至少提前2到3周来跟宝宝熟悉,让他参与到照顾宝宝的生活中去。

不建议直接把宝宝送到看护人家里,让宝宝待在熟悉的环境里,能减少跟妈妈离开的不适应程度。

2、宝宝的心理准备

最后,说说宝宝的心理建设,这个非常重要。你在平时喂奶的时候就可以和宝宝聊天,说你要去上班的事情,不要担心宝宝听不懂。在这个时候,你们是用心灵在交流,慢慢的一举一动都会对宝宝有影响。

你可以抱着宝宝看着他的眼睛温柔平和的聊,你接下来会去做的事情。你们每天的相处模式等等内容可以具体一点,比如告诉你的宝宝,每天早上醒来后,第一件事是吃奶,吃完奶之后你就要出门了。然后他在午睡和傍晚小睡后起来后要洗澡,这个时候你就差不多回来了。

你也可以告诉宝宝,你的出门时间和到家时间,如果不能准时到家,就跟宝宝视频或电话说明一下。下班之后也可以跟宝宝说说自己上班的情景,这样可以减轻宝宝的分离焦虑,增加母婴之间的亲密关系。

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