您的位置:首页 > 月子 > 经期常识 >

痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)

发布时间:2022-03-17 16:00
月经是女人最亲密的朋友,但很多女人因为这个朋友而感到特别困扰,因为每次来月经都会痛经,严重的女性甚至无法正常生活和工作。...

  月经是女人最亲密的朋友,但很多女人因为这个朋友而感到特别困扰,因为每次来月经都会痛经,严重的女性甚至无法正常生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种,继发性痛经需要治疗原发病,而原发性痛经可以温宫散寒止痛指原发性痛经。那么痛经严重怎么办?

痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)

  1、按摩

  按摩缓解痛经主要有两个方面,第一个方面是按摩小腹,用手掌搓热,在小腹上画圈,可以使痛经变轻。第二个方面是按压手上的穴位,手上的合谷穴可以缓解痛经。合谷穴在手背拇指和食指之间。用拇指按压下颌点,每次20~30次,是解决痛经的较好方法。

痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)

  2、保持腹部温暖

  痛经时可以对腹部进行热敷,这样可以提高热敷的效果,因为热敷的过程中,热传递可以使腹部感到温暖,在温暖的状态下疼痛会减轻很多。如果腹部一直处于寒冷状态,血液循环无法正常维持,经血不断积聚,症状会更加严重。这时候应该选择温度合适的热水袋,放在痛处,会舒服很多。

  3、喝红糖水

  在月经期间喝红糖水恐怕是最被人熟知的缓解痛经的方法,红糖也确实有这个功能。为了使红糖缓解痛经的情况更大,可以做红糖的生姜饮,加生姜和红糖加水煮开,趁热喝进肚子里,能够活血化瘀、祛湿散寒,改善痛经更不在话下。

痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)

  4、药物治疗

  要改善痛经还可以通过用药的方式来达到目的,因为部分人出现的是原发性痛经,原因并不清楚,但疼痛感明显,可能还会反反复复,每次来月经都有这种现象,需进行详细检查,医生会根据患者痛经类型,严重程度判断是否需要用药。如果痛得死去活来,其他简单的方法无法减轻痛苦,必要时可用药物止痛。药物使用后疼痛感会减轻许多,但药物有副作用,不能过度依赖或者大量使用。

  5、局部按摩

  容易痛经的人可以通过局部按摩的方式来缓解症状,在按摩的过程中肌肉得到了放松,循环也恢复正常,产生的经血顺利排出,不良症状会减轻。很多人平时没有什么运动量,还总是久坐不动,容易出现循环障碍,可以在痛经期间适当去按摩腹部。不过,按摩需手法,力度恰当,不能太过用力,以免对皮肤造成刺激。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 痛经
  • 痛经严重怎么办
  • 如何缓解痛经?这五个方法帮你轻松摆脱姨妈痛
    如何缓解痛经?这五个方法帮你轻松摆脱姨妈痛
  • 痛经怎么办快速止痛?多做这五件事缓解痛经烦恼
    痛经怎么办快速止痛?多做这五件事缓解痛经烦恼
  • 这个方法能缓解80%的痛经,但大多数女性却不敢尝试
    这个方法能缓解80%的痛经,但大多数女性却不敢尝试
  • 痛经是因为什么引起的?这五个因素才是罪魁祸首不能忽视
    痛经是因为什么引起的?这五个因素才是罪魁祸首不能忽视
  • 月经期间不能吃什么水果?这五个水果会加重痛经
    月经期间不能吃什么水果?这五个水果会加重痛经
  • 来月经肚子疼怎么缓解?这5个方法或许能够缓解疼痛
    来月经肚子疼怎么缓解?这5个方法或许能够缓解疼痛
  • 痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)
    痛经严重怎么办?(这五个方法缓解痛经很管用)
  • 痛经严重怎么办?这四个简单方法能快速缓解痛经
    痛经严重怎么办?这四个简单方法能快速缓解痛经