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腋下出汗多怎么解决?这五个方法赶走夏季尴尬

发布时间:2022-04-24 11:26
夏天很多女性朋友都觉得特别烦,比如她们和男朋友出去约会,一出汗就很难闻,尤其是腋下汗腺发达的地方。...

  夏天很多女性朋友都觉得特别烦,比如她们和男朋友出去约会,一出汗就很难闻,尤其是腋下汗腺发达的地方。在闷热的天气里,这种气味更是刺鼻,不仅让人感觉特别尴尬,还容易给周围的人留下非常不好的印象,有时甚至会被当成外星人而蒙混过关。另外,吃刺激性食物会引起皮质汗腺的刺激,进而产生大量的汗液。腋下出汗有时候是很正常的事情,遇到这种情况不要太惊慌。那么腋下出汗多怎么解决?

腋下出汗多怎么解决?这五个方法赶走夏季尴尬

  1、多吃黑色食物

  中医认为,黑色食物是补肾的最佳方式。所以平时多吃黑色食物是很有必要的,对维持你的肾脏健康有好处。现代营养学研究证实,食物的营养含量与其色素颜色有关。食物颜色越深,内部营养结构越合理。所以说黑色食物营养丰富是有科学依据的。黑色食物能入肾经,补肾养肾。人体的肾治好了,身体的免疫力也会提高,还能起到延年益寿的作用。

腋下出汗多怎么解决?这五个方法赶走夏季尴尬

  2、穿通爽衣物

  在生活中有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以要穿通爽、宽松、薄身的衣服。

  3、减低出汗量

  在生活中狐臭的情况是因为出汗较多,可以适当使用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次就可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。

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  4、少吃辛辣食物

  饮食可以缓解腋窝多汗症状,因为刺激性食物容易导致腋下多汗。因此,在日常生活中饮食要注意清淡,尽量少吃辛辣刺激性食物。当身体出现腋窝多汗症状时,要严格控制好饮食,尽量不要接触辛辣食物,腋窝多汗现象也可以得到改善。

  5、止汗剂

  适当使用喷雾剂可以缓解多汗症状,现在市面上有许多品种的止汗剂,几乎都带有止汗功效,止汗剂的香味也可以掩盖住流汗带来的异味。使用止汗剂或者喷雾剂会给人清凉的感觉,就算微微出汗也不会有不适感。

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