精血不足怎么补

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简介：精血是中医学的名词，血就是体内血管运行的血液，能够濡养身体各个器官。精指精华，分为先天和后天之精，先天之精来源于父母，后天之精来源于饮食、水果的精华。广义的精指精微物质，狭义的精指生殖之精。精分布于五脏六腑，有濡养脏腑、化气生血、养神的作用。