为贫血儿童补充铁,并提供详细而具体的说明

如果缺铁,身体可能会产生更少的红细胞,从而导致组织和身体无法获得所需的氧气。儿童缺铁会影响发育和日常活动。MarryBaby将在下面的文章中详细介绍如何为贫血儿童补充铁。一起来看看吧!

儿童缺铁的原因

在了解贫血儿童的补铁方法之前,我们需要了解导致此问题的原因。从那里,母亲将找到为孩子补充铁的最合理方法。这是美国国立卫生研究院 (NIH) 指出的幼儿贫血的原因。

铁不足的饮食是儿童贫血的最常见原因。如果不添加其他富含铁的食物,喝过多牛奶的幼儿也可能患有贫血症。尽管吃了足够的铁,但年轻的身体无法很好地吸收铁。月经周期或胃肠道出血引起的失血。儿童缺铁也可能与铅中毒有关。

儿童贫血的迹象

同样根据NIH,贫血儿童的迹象如下:

厌食症呼吸困难厌食症舌头疼痛头痛或头晕眼睛的白色带有蓝色或非常苍白的指甲易碎皮肤苍白

小儿贫血如何补铁

1.儿童贫血的补铁剂量

根据世界卫生组织 (WHO) 的建议,3个月以下的婴儿通常不需要铁补充剂,因为婴儿出生时体内已经储存了铁。但是随着时间的流逝,儿童需要添加更多的铁以促进全面的生长和发育。贫血儿童和其他不同年龄儿童的铁补充剂如下:

9个月儿童约11毫克/天1-3岁儿童需补药约7毫克/天5岁儿童10毫克/天以下9-13岁儿童需补铁约8毫克/天14-18岁儿童约15毫克/天 (女); 或11毫克/天 (男性)

2、小儿贫血补铁多长时间?

根据世界卫生组织的说法,父母应连续为贫血儿童补充铁,持续3个月,然后休息3个月; 然后全年继续按此过程进行补充。对于2-5岁的儿童,应以滴剂或糖浆的形式为贫血儿童补充铁; 对于5岁或5岁以上的儿童,请服用片剂。

我们应该及早开始给孩子补铁,避免贫血。即:

足月婴儿: 4个月大时开始补铁。如果母亲是母乳喂养的,并且婴儿也喝了更多的铁强化牛奶,则无需使用辅食。早产儿: 2周大到1岁时开始补铁。如果您的宝宝是母乳喂养并喝更多的铁强化牛奶,则无需使用额外的食物。

缺铁的孩子应该吃什么?

Nemours Kidshealth说,铁是饮食中的重要物质。我们可以通过食物为贫血儿童和其他儿童补充铁。母亲应优先选择儿童补血食品,例如谷物; 红肉,鸡肉,鱼,豆类; 深绿色面包和蔬菜。

父母应该注意,从动物中吸收的铁比从植物中吸收的铁更容易。但是,我们应该在这两种食物之间取得平衡。此外,父母不应滥用1-5岁的儿童每天喝710毫升以上的牛奶,以避免缺铁的风险。父母还应该给孩子加铁的谷物,直到18-24个月大。

此外,维生素C还有助于帮助人体通过饮食吸收铁。因此,父母补充富含维生素C的食物,以提高孩子的铁吸收能力。富含C的食物,例如柑橘类水果,哈密瓜,草莓,甜椒,西红柿和深绿色蔬菜。

贫血儿童补铁注意事项

河内国家营养研究所在为贫血儿童补充铁时向父母提供了一些注意事项,如下所示:

从怀孕和母乳喂养开始,母亲必须有足够的营养饮食。当母亲知道自己怀孕直到出生后1个月时,应服用铁补充剂。尿布母亲应母乳喂养; 在适当的月份喂养补充剂; 并选择富含营养的食物,尤其是富含铁的食物。饮食卫生,避免蠕虫和腹泻。不要忘记根据医生的指示,每6个月给孩子驱虫一次。

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缺铁是儿童许多危险疾病的原因。尤其是心血管和呼吸系统疾病。因此,父母应监测并补充铁,以免影响孩子的全面发展。希望有关贫血儿童铁补充剂的信息将对父母有所帮助。祝宝宝身体健康。