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收腹带有用吗?产后什么时候可以用收腹带?

发布时间:2018-06-12 14:21阅读次数:146
很多宝妈生完孩子以后想要恢复身材,那么会用到收腹带,收腹带有用吗?产后什么时候可以用收腹带?...

很多宝妈生完孩子以后想要恢复身材,那么会用到收腹带,收腹带有用吗?产后什么时候可以用收腹带?

生孩子是人身大事,产后恢复也是女性的身体健康的一大转折点,产后恢复好的话不止身体恢复到产前水平,甚至能够解决一些产前的病症。收腹带就是一种帮助女性能够提高产后恢复的效果的辅助工具。

收腹带有用吗?

收腹带是有用的,产妇在孕育胎儿的数月时间里面,伴随着胎儿的长大,内脏被挤压移位,韧带被拉长拉细,腹部空间变大。

收腹带有用吗?产后什么时候可以用收腹带?

而一旦婴儿娩出,腹部松弛,腹部肌肉和韧带无法拉住内脏,在重力作用下就可能产生内脏的组织的下垂,导致损伤,影响产后恢复。

这个时候使用收腹带能够支撑腹部,通过外力承托腹部,缓解腹部疼痛,还能固定刨腹产的伤口,促进伤口愈合。

产后什么时候可以用收腹带?

怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。

因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。

因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

使用产后收腹带注意事项

正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,特别是剖腹产后妈妈,要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质,使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。

1、注意材质选择。

有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。

2、避免捆裹太紧。

尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。

3、避免使用时间过长。

部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

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