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怀孕第10周

怀孕第10周

怀孕第10周

    怀孕第十周,妈妈们可以松一口气,因为已经过了流产的高峰期,但是妈妈们也不要掉以轻心,怀孕第十周妈妈们有哪些重要事项,会遇见哪些常见问题,可以做哪些胎教,下面为妈妈们介绍一下。

 

怀孕第10周妈妈们有哪些重要事项

 

    怀孕第十周妈妈们可能会有头疼现象,这属于孕期反应的一种正常现象,如果头疼十分严重,需要服用药物止痛的话,一定要在医生指导下服药。怀孕第十周时,妈妈们会发现自己脸上开始有色斑的出现,乳晕和痣的颜色都开始加深,这种现在在怀孕期间很常见,妈妈们不用太担心,分娩后会自动恢复正常。如果妈妈们很介意脸上的色斑的话,可以经常的对脸部进行按摩,能够减轻色斑。怀孕第十周,妈妈的体重要比以前重很多,但是妈妈们也不能过度的放任脂肪的增长,要进行适当的身体锻炼,体内脂肪过多,会影响日后的成功分娩。

 

怀孕第10周妈妈们会有哪些常见问题

 

    怀孕第十周,很多妈妈会有肚子胀气难受的情况,这时一定不要自己随便服用,需要到医院做检查,在医生指导下服药。怀孕期间可能会有发烧现象,发烧如果不超过38度的话,最好不要吃药,可以多喝水,通过自身的免疫力来降温。如果超过38度,应该及时就医。很多妈妈在怀孕第十周时会有感到胎儿有胎动现象。通常情况下,在怀孕20周左右才可能感到有胎动。但是个人体质不同,有些人可能比较敏感,感觉到有胎动也属于正常。如果实在担心的话,可以到医院做B超检查一下。

 

怀孕第10周可以做哪些胎教

 

    怀孕第十周可以做一些简单的瑜伽,帮助调节血液循环,放松心情。做瑜伽时动作一定要轻缓,尤其是涉及到腰部运动时,要格外小心,如果感到有不适,应立即停止。

    怀孕是每个女性一生中的大事,在怀孕期间尽量做好每一个细节,是对宝宝的负责,也是对自己的负责。

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