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怀孕第12周

怀孕第12周

怀孕第12周

 

怀孕12周发育情况

 

  胎儿发育状况

  怀孕12周,那就是怀孕三个月啦!胎宝宝身体长度在7-9cm之间,体重大概20克。这个时间段,胎宝宝成长很快,胚芽的尾巴会消失殆尽,四肢增大,头部比较分明。

  胎儿眼睛开始成形,眼皮随着生长,不过皮肤都是透明的,因此通过彩图可以看到胎儿的血管和内脏。这一周开始,胎儿的鼻子、嘴唇、声带以及齿根渐渐生长起来,下颌和两颊同时开始发育。已经可以感觉到胎儿和我们的脸是相似的。已经在发育的内脏进一步发育,没有发育的像肾脏、输尿管开始生长发育,胎宝宝的排泄系统也慢慢生长起来。

  胎儿骨骼开始变硬,指甲、毛发逐渐形成。脐带长了,胎宝宝可以在子宫羊水中运动。内生殖器能够清晰分辨出来,所以怀孕12周大概可以知道胎儿的性别了。

  孕妈变化

  怀孕第12周,孕妈能够感觉到自己的腰变粗了,这时可以选择一些较宽松的衣物。但是肚子并没有那么大,可以不用穿孕妇装。孕妈脸部和颈部都可能出现黄褐斑,肚子上的妊娠纹会加深颜色,这些是正常反应,分娩就会恢复。

  这一周,孕妈体内荷尔蒙(人类绒毛膜促性腺激素HCG)增多,可能会出现胃灼热症状。另外,胎宝宝长大,子宫随之增大,这样就会挤压下食道,使得下食道的扩约肌压力下降,胃里的压力提高,引发酸性物质逆流,这也会产生胃灼热现象。

  为避免严重的胃灼热症状发生,孕妈此时应禁食煎炸类、辛辣类以及油腻的东西,缓解胃灼热带来的燃烧感。

 

怀孕第12周注意事项

 

  产前检查

  怀孕第12周是第一次产前检查的最佳时机。这一次的产前检查项目包括盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。检查后没有什么异常现象,医生会建议孕妈每月检查一回,怀孕晚期可以适当调整,每周查一回。

  第一次产前检查重不重要?

  第一次产前检查时,医生会过问你有没有什么遗传病史,例行进行妇科检查,确定怀孕。第一次产前检查可以帮助准爸准妈清楚胎儿的发育状况,还能查出生殖器官是否有异常情况以及是否患有妇科疾病等等。因此,准妈要给予第一次产前检查足够的重视。

  切莫过多做B超检查。B超利用超声波的物理原理实现的,这会对胎儿带来极大的伤害,胎儿畸形,基因变异常发生。

  孕妈注意口腔护理

  怀孕快3个月了,怀孕初期症状也快消失了,孕妈的胃口逐渐好起来了,口腔护理成为一个问题了。选用含盐牙膏是最佳的,具有消炎健齿的功效。消炎类牙膏不可取,其中携带的化学药剂对孕妈有较大伤害。

 

怀孕第12周饮食

 

  首先要保证孕妈的营养饮食,避免营养不良和营养过度。怀孕期间,孕妈的体重肯定会上升,但是因控制在10-12公斤。体重超标的孕妈,在分娩的时候比较难。过度肥胖的孕妈容易引发高血压、糖尿病等疾病,这对准妈和小宝贝的健康都是极不利的。为防止胃灼热的加重,准妈应远离辛辣类、油腻型食物。

  来碗红豆排骨汤

  原料:红豆,猪排骨(大排)、陈皮、盐

  制作方法

  1. 红豆、陈皮放入水中浸透;

  2. 将排骨洗净,斩称块状;

  3. 锅中放入适量的水,大火煮沸;

  4. 红豆、排骨、陈皮放入锅中,慢火煲至红豆熟透,放适量的盐调味。

  功效:

  红豆排骨汤健脾开胃,补血养颜;可缓解血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血等症状;红豆还有消肿利尿的功效。

 

怀孕12周胎教

 

  怀孕第12周,胎宝宝的味觉发育完成,各式各样的味道都能感受得到,只要妈咪吃得到,没有宝宝尝不到。因此,孕妈可以试着吃不同味道的食品,酸甜苦辣样样俱全,这样有助于胎宝宝味觉的成长发育。经常听哪些清新欢快的胎教音乐,保持良好的心情,有利妈咪身心愉悦和宝贝健康成长!

 

怀孕12周胎儿图

 

怀孕第12周

怀孕12周胎儿图

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