维生素 A 是一种脂溶性维生素，对视力、皮肤、骨骼和身体其他组织很重要。维生素作为抗氧化剂，对抗细胞损伤，支持心脏、肺、肾脏和其他重要器官的形成和维护。 维生素A缺乏或过...

女性为生儿育女所付出的代价，实在不小！撇开怀孕生产时的辛苦，随著年龄增长，还要承受子宫脱垂的风险。在以手术生产的同时，也要避免沾黏问题的发生！...

南拳妈妈成员张杰平时热爱健身，私下也有「铁汉柔情」的一面，他近日应恒春基督教医院之邀，一早从台北出发前往台南，陪同200......

刘畊宏去年带著老婆王婉霏，还有3个孩子移居到上海，最近因为疫情关系上海封城，外出刘畊宏每天早上会在抖音上直播教大家在家跳健身操，引起一股风潮，还登上微博热搜...

宥胜、周晓涵主演，good电影「机智校园生活」播出破百集，首度参与超过100集的戏剧，宥胜感触很深，希望未来可以再庆祝100......

连静雯主持网路圆梦节目「女神靓掀货」，新一集与闺蜜享用高级下午茶、赴医美诊所咨询，一整个悠闲贵妇行程，令人羡慕，而保养得......

不少女性生理期时，常会痛到什么事都没办法做，进而影响到情绪和日常生活，其实，只要吃对食物就能缓解月经带来的不适，特别的是，这些食物有许多都是黑色的，而且并不难买，...

鸡蛋： 鸡蛋富含蛋白质，利用率高。它们还含有卵磷脂、卵黄蛋白、维生素和矿物质。鸡蛋中含有的脂肪容易被吸收，有助于产妇恢复体力，保持神经系统的健康。鸡蛋可以做成水煮蛋...

夏天，大量新鲜的水果和蔬菜上市，吸引了许多朋友购买。俗话说大热天吃苦，不如亡羊补牢。在炎热的夏天，人们容易不耐烦，容易生气。 所以很多人会选择吃一些苦味的食物来清热...

进入青春期后，女性会有月经初潮，每个月都会有月经来潮。 女性每个月来月经时，身体都会有不同程度的不适，如腰疼、腹痛等。如果她不来，她会担心自己的身体是不是有问题。所...

今天小龙来看病，马上说:陈教授，我记得你建议过我要注意体重，但是最近几个月，我的体重增加了差不多十斤。 我说:你排卵功能不好。最好能尽量控制体重。 小龙回答:我要减肥了...

此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。 血遇热则妄行，故经期应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。...

现如今，备孕的女性都越来越重视月经期，她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此，随着大姨妈越来越受重视，很多女性也会专门记录自己的月经情况。 然而，随着...

女性在经期是可以吃菠萝的，但是不能够过量食用。菠萝中有菠萝蛋白酶，可以帮助人体放松肌肉，起到缓解月经期疼痛的作用。...

月经是女性的特殊时期，月经从青春期开始，一直持续到更年期。一个月经周期持续28-35天，每个月经周期持续3-7天。...

月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象...

在生活中一个月里总有那么几天让很多女生觉得很苦恼，这几天是女生的月经期。月经总是让女生感到很难过，因为很多女生在月经期间都有痛经的症状。...

如果女性在经期不注意身体的调养，很容易出现不良症状。如果总是乱吃，吃不健康的食物，可能会导致女性卵巢和子宫功能受损，女性可能会提前闭经。...

生活中对于女性来说，经期要小心保护身体。只有注意各种问题，保持健康状态，才能安全度过月经期。...

众所周知女性在经期要注意很多事情，注意保暖不要感冒，不要过度劳累，非常注意劳逸结合。...