月经前几天为什么会便秘

发布时间:2020-03-15 10:49
标签: 月经期 便秘
月经前几天为什么会便秘呢?女性在月经前总会出现很多不适症状,有些人会拉肚子,也有些人会便秘,那月经前几天为什么会便秘呢?...
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月经前几天为什么会便秘

月经前几天出现便秘的现象一般都是因为经期前精神紧张引起的,还有的可能性是因为长期的肠胃蠕动缓慢造成的,前者一般月经期过了就会恢复正常,但是后者需要进行治疗。

月经前几天为什么会便秘

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便秘吃什么好

1.香蕉

香蕉富含钾离子,钾离子能促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。

2.柑橘

柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。

3.白菜心

白菜性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。

4.白开水

简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。

5.白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。

月经前几天为什么会便秘

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经前综合症有哪些

1.头痛

经前头痛是经前综合症之一,多为双侧性的经前头痛,也有部分女性出现单侧性经前头痛。

2.乳房胀痛

经前常有乳房饱满、肿胀及疼痛感,以乳房外侧边缘及乳头部位为重。

3.水肿

患有经前综合症的女性,可能会出现有液体潴留的症状。常见的是手足眼睑水肿,有少数女性患者体重显著增加,平时合身的衣服变得紧窄不适。

4.腰痛

由于盆腔组织水肿、充血,可有盆腔附胀、腰骶部疼痛等症状。

5.情绪起伏大

有的女性可能会表现为精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒,微细琐事就可引起感情冲动,乃至争吵、哭闹,不能自制。另外有些女性可能患有经前综合症后变得没精打采,抑郁不乐,焦虑等。

6.饮食习惯变化

食欲增加,多数有对甜食的渴求或对一些有味的特殊食品的嗜好,有的则厌恶某些特定食物或厌食

月经前几天为什么会便秘

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健康小贴士

月经前几天为什么会便秘这篇文章就为大家介绍到这里,月经前几天便秘是很常见的现象,一般经期过了就会消失,所以大家不用过于担心。

月经前几天为什么会便秘

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