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不少准妈妈怀孕时已决定喂母乳或配方粉。曾患甲亢的岑杏贤知道喂母乳对母婴均有益,但她没有锁定母乳方案,为免甲亢复发,岑杏贤对于怀孕与育儿只有一个坚持 18岁患甲亢岑杏贤...
宝宝大约 4-6 个月时,就可以依照宝宝发育状况让他尝试副食品,超过六个月后,更是不建议只给全母乳,避免营养缺乏,当孩子准备好接受副食品的时候,有哪些食物或水果可以喂给...
风靡时尚超模圈、小红书、Dcard,超火红的「Poke Bowl夏威夷波奇饭」俨然成为时下最流行的减肥饮食法。事不宜迟,一起看看「Poke Bowl夏威夷波奇饭」到底是什么?有哪些健康食材适合...
酵素减肥是否真的有效?市面上一般见到的酵素产品,声称有助排毒减肥,吸引不少女生趋之若鹜,纷纷一试。心然营养中心营养师梁领邦告诉我们,正确进食酵素的方法与必须注意的...
夏天闷热的天气让人总想穿上无袖、细肩带耍辣,但现代人长期坐姿不正确,天天当低头族,时常维持不良姿势让人不少人有肩颈酸痛和驼背困扰,光是视觉上就感觉胖了5公斤,以下整...
不少爸妈认为,水果健康又富含营养素,因此可以尽量吃,然而水果含糖量高,因此仍需控制每日食用量才能避免摄取过多的糖,这次我们也专访营养师来介绍如何正确吃水果,让宝宝...
吃对食物仿佛帮宝宝打造一层防护罩。孩子发烧、腹泻、喉咙痛、异位性皮肤炎、气喘该吃什么? 在孩子成长过程中,免疫力总有高低起伏。当宝贝生病时,最令爸妈困惑的往往是,「...
母乳是宝宝最好的营养来源,因为母乳成分中含有丰富的抗体、好消化易吸收,尤其新生儿肠胃及免疫功能尚未发育健全,吃进去的食物更要谨慎。最新研究发现,母乳中的多种母乳活...
有一名5岁女童,在幼儿园吃午餐时,竟不慎被一团紫米饭噎住呼吸道,渐渐失去意识,所幸救护人员到场时及时将异物排除,并持续急救,女童才逐渐恢复意识。 5岁女童在幼儿园吃午...
1.充足地卧床休息 妈妈在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠,日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢...
医师行医30年,照顾过无数糖尿病患者,自己却也曾陷入糖尿病前期的危险中,当时的BMI大于30,已达医学认定的「肥胖」标准。身为医师,常常叮咛患者要减重,但自己体重却超标,加...
孩子如果生病,最辛苦的莫过于在旁照顾的父母,任何身体反应、一举一动,都教人感到紧张堪忧。尤其,近期本土疫情延烧,各地孩童染疫案例持续增加,专家也纷纷表示,疫情已经...
宝宝4-6个月之后开始接触副食品,水果也是宝宝慢慢会尝试的食物,尤其到了一岁之后,宝宝就要养成每天吃适量水果的习惯,可助宝宝消化顺畅、提升保护力。 一岁宝宝养成均衡饮食...
夏天吃冰淇淋似乎是理所当然的事,但2、3岁的小小孩适合吃冰淇淋吗?带你了解幼儿吃冰淇淋的时机与食用禁忌! 「太阳好大!都快热昏头了。老公你看,旁边有人在卖冰淇淋,要不...
你家孩子也喜欢吃外食吗?随着现代人的健康意识越来越强,像是有机/生机饮食已逐渐成为流行,如何让孩子吃得更健康、更营养,是爸妈们努力的目标。运用简单食材,搭配技巧,...
国内女性不孕最主要的因素多与卵巢健康状态有关,包括了高龄或卵巢早期衰竭、多囊性卵巢等、 不孕一年符合不孕症,男女一同检查为上策,医生传授6招有助受孕的方法。 女性不孕...
宝宝出生之后,自己的温馨小窝便发生了翻天覆地的变化,不少妈妈们的家庭地位也瞬间提升,作为母亲真的太想照顾好自己的小宝贝了,如何照顾孩子才能够保证营养均衡呢?其实婴...
食补永远不过时,如今的很多女孩正处于备孕的特殊阶段,所以拒绝了所有的垃圾食物。其实即便大家没有备孕,也要注意规范一下饮食习惯,有时候因为自己的一次贪嘴就有可能会导...
妊娠纹因孕期贺尔蒙变化,加上孕肚渐大,让肚子出现一条条的纹路。您知道妊娠纹可以预防吗?为您提供5大招对抗妊娠纹,即使出现妊娠纹的妈咪也不用怕,妊娠纹消除有方法! 内容目...
每个人的身体状态是不一样的,很多好朋友在坐月子的时候,身体恢复速度非常快,但是轮到自己的时候似乎出现了一些问题,为什么别人可以在短短的一两个月里就恢复魔鬼身材,而...
许多女孩子受到父母方面的影响,总是认为生完宝宝之后店直接开始坐月子,不能沾水也不能够着凉,实际上老人留下的常识,有一些是错误的,如果完全按照父母的意思去做,反而有...
作为宝妈不仅希望生育出一个健康的孩子,同时也不想损害自己的身体,虽然在生完宝宝之后拥有一种前所未有的成就感,但是如果在生育的时候遇到了意外事故,各位宝妈眼中就不知...
婴儿出生之后就成为了家中的一份子,大多数婴儿对于营养物质都是有相应需求的,但是需求量往往不大。小宝宝的饭量比较小,如果希望孩子茁壮成长的话,那么作为父母肯定要想办...
许维恩进入演艺圈以来,唯一 一本写真EP是2012年6月22日出版,后来她跨足歌唱领域,又发行首张个人EP「维恩的秘密花园」。严格说来从未发过写真集,她因此决定在2020年末,即将出版...
不少女孩天生就是疤痕体质,如果在生产时选择了剖腹产,那么在月子期间就一定要注意预防疤痕增生。有时候疤痕增生就是几天之间的事情,虽然平日里大家也非常小心,但是在产后...
坐月子的过程当中,女性朋友一定要防止寒气入侵,一般而言只要月子没有做好,那么都会终身受害。不管是哪个季节里坐月子,在出汗之后都不能够直接把衣物脱掉,更不能够吹空调...
女明星管理体态比一般人来得严格,韩国女星又更加要求,今天分享4位韩国人气女星: 宋慧乔、秀智Suzy、朴信惠和Jessica郑秀妍 的减重食谱,可以参考看看! 韩国人气女星减重食谱:...