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一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

发布时间:2021-11-10 11:03
俗话说:“吃好喝好,没有烦恼”,吃作为头等大事,最受父母关心。然而每年都有新闻爆出,孩子因为辅食喂养不当出问题。小编还看到8个月男婴吃苹果卡到窒息的报道。...

俗话说:“吃好喝好,没有烦恼”,吃作为头等大事,最受父母关心。然而每年都有新闻爆出,孩子因为辅食喂养不当出问题。小编还看到8个月男婴吃苹果卡到窒息的报道。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

图片来源:网易

心痛的小编熬夜写了这篇“出师表”,要求家长全文背诵!!!

家长或许又要叹息:“辅食不就是一顿饭,怎么就这么多事儿呢”?

它可没想象中那么简单,娃的肠胃娇弱,辅食添加不好,引发肠胃问题,让父母各种焦虑。

辅食添加的好,再过几届奥运会,拿金牌的指不定就是咱家娃!

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

宝宝辅食究竟咋加?小编就从辅食的添加时间开始说起!

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记准了!3个时间点

6个月:

一般来说,建议宝宝6个月开始添加辅食!

17周:

最早不早于17周添加辅食。

如果宝宝满17周但未到6个月,有以下这些表现,也是可以尝试添加辅食的:

1.奶量超900ml吃不饱,总是哭;

2.看见食物想尝试;

3.可以扶坐,会转头;

4.喂辅食会张嘴吃。

26周:

添加辅食,最晚不能晚于26周,否则宝宝的营养就要跟不上了,也会阻碍咀嚼能力的发展。

娃可以加辅食后,宝爸妈们务必要记得:

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

大多数的宝宝,按照这个原则添加就可以了。

那有些特殊的宝宝,例如早产、过敏体质、贫血,添加辅食有啥讲究呢?往下看↓

早产儿

早产儿定期体检时,医生都会根据宝宝发育情况,为宝宝矫正月龄。

我们应该按照宝宝矫正后的月龄和具体情况来添加辅食。

过敏宝宝:

如果娃添加辅食前对配方奶液过敏,添加辅食时只要回避含有牛奶的食物就可以,不要武断的去规避某种食物。

大家一定要知道:只有尝试后有过敏症状,才能判断孩子对该食物过敏。

不过敏的食物都是可以吃的,食物多样化更有利于降低孩子发生过敏的风险。

贫血宝宝:

确诊了已经贫血的宝宝,需要在医生的指导下服用补充剂。

同时要注重食补,如动物血制品、牛肉等红肉都是很好的补铁来源。

如果吃肝脏,每周摄入量不要超过60克(生重)。

另外吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果可以帮助铁吸收。

讲完以上两点,今天小编呀,就赠送在座的老母亲一本秘籍,保管娃吃嘛嘛香,身体倍儿棒!

以下全是干货,拿着小本本好好听讲啦!

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不同月龄宝宝怎么加辅食

6个月宝宝

辅食以试为主,尤其是刚开始添加,不宜过多喂养,避免影响奶量,或者发生严重过敏等问题。

每引入一种新的食物要适应两三天。如遇打针或疾病时,不要添加新辅食。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

7个月宝宝

泥为主,可以加一些软烂的手指食物来锻炼咀嚼能力,如黄瓜芯、蒸南瓜等。食物从单一到多样,在之前辅食基础上,丰富食物种类,如原味酸奶、豆腐、蛋黄等

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

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8个月宝宝

六大类食物看看是否都已添加:主食类、肉蛋类、蔬果类、豆制品类、奶类和坚果类。

食物可进一步增加粗糙度和大小,锻炼孩子咀嚼能力,同时可以给孩子一个勺子,让孩子逐渐练习使用。

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9个月宝宝

大多数食物可直接刀切,不需要再搅拌成泥,增加辅食硬度,米粉肉菜丰富组合。

培养宝宝对食物的兴趣,开始锻炼动手能力。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

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10个月宝宝

尝试半固体状,锻炼宝宝的咀嚼能力。

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11个月宝宝

辅食时间逐渐跟成人同步;不强迫、不过度喂养,保证食材搭配均衡。

养成良好的进食习惯,鼓励宝宝自主进食。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

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12个月宝宝

确保每日食物配比和种类,为宝宝成长提供充足的营养。关注宝宝每天吃多少,以及食物的种类和配比。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

好了,唠唠叨叨的小编,今天关于辅食添加的内容就分享完了。

一做辅食愁死娘?6-12个月宝宝食谱,照着做准没错!

成为明日之星的第一步就是让娃好好吃饭。

宝爸宝妈们赶紧点赞收藏,给宝宝把辅食安排起来吧!

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