宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

发布时间:2021-09-08 14:39
最近天气变化太快,天气阴晴不定,更容易让人生病,尤其是让宝宝感冒发烧,所以宝妈一定要及时做好给宝宝增添衣物的准备...

最近天气变化太快,天气阴晴不定,更容易让人生病,尤其是让宝宝感冒发烧,所以宝妈一定要及时做好给宝宝增添衣物的准备,多喝白开水,多锻炼,增强体质。除此之外,如果宝宝感冒了,宝妈要在饮食上多留心,有很多食物宝宝生病是不能吃的。

宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

邻居家的四岁半的宝贝感冒发烧,总是不好,家长也着急,觉得是不是生病期间没补充好营养,精力少,所以抵抗力低。然后家长就煮一些荷包蛋,想给宝宝补充点蛋白质,但是孩子以吃完,晚上烧得更厉害了。

但是有点家长就说了,我家孩子感冒就要多吃鸡蛋,鸡蛋营养丰富,吃几个就好了。那么当宝宝生病,到底能不能吃鸡蛋呢,今天我们就来和宝妈一起看一下。

宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

宝宝生病能不能吃鸡蛋

首先我们要针对宝宝的体质和生病的情况来判断,当宝宝单纯的感冒,没有发热的情况,是可以食用鸡蛋的,但是如果宝宝感冒伴随了体温的升高,那么宝宝还是不要吃鸡蛋了,因为鸡蛋虽然蛋白质含量多,但很容易引起体温的升高,所以发烧的宝宝还是不要吃鸡蛋了。

尤其一些孩子生病的时候胃口很差,消化力也下降,这时候再吃煮鸡蛋,消化不了,所以宝妈还是等宝宝好了再煮鸡蛋补充营养吧

。对于只感冒不发烧的宝宝,宝妈可以做一些蛋花汤或者鸡蛋羹,好消化而且能增进宝宝的胃口,不免是一种补充营养的好办法。

宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

宝宝应该吃些小米粥

既然生病不能吃鸡蛋,那么宝宝可以吃些什么呢,首先,宝宝可以喝一些小米粥,因为我们知道小米粥里含有维生素B等元素,可以帮助宝宝增强免疫力,好的更快一点。而且小米粥好消化,对肠胃有养护的作用,生病的时候吃一些小米粥是很好的。

宝宝可以吃一些蔬菜

新鲜的蔬菜含有大量维生素,比如番茄等,能够补充宝宝体内的维生素,提高宝宝的免疫力。同时蔬菜中含有大量的纤维,能够帮助宝宝消化肠胃中的食物,加速宝宝肠道的蠕动,将代谢的废物排泄出去,防止宝宝肠胃难受或者是便秘等。

宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

宝宝可以吃些水果

宝宝感冒的时候,免疫力下降,而水果中富含维生素C,能够帮助宝宝增强免疫力,所以要多吃一些水果,同时水果富含水分,有些宝宝生病会导致身体脱水,而吃水果还能够补充宝宝体内的水分。如果宝宝喉咙疼痛,可以吃一些香蕉、苹果、迷糊桃等,可以缓解宝宝喉咙发炎的症状。

要饮食清淡

当宝宝生病的时候,除了要及时补充水分,维生素和矿物质等,还有避免饮食的油腻,不要吃辛辣刺激的食物,所以宝妈在做饭的时候就要注意,少放盐,少放油,多做些米粥等,让宝宝吃起来容易消化,可以做些流食或者半流食,不要吃一些油炸的食品。

宝宝感冒怎么办,鸡蛋究竟能不能吃?聪明宝妈早知道了

多做些宝宝喜欢吃的东西

当宝宝生病的时候,不仅精神头没了,不像平时活泼爱闹,而且胃口也会下降,总是打不起精神,吃什么都很少,恰巧很多家长觉得宝宝生病就只能吃小米粥。

别的先不能吃,虽然宝宝生病是需要忌口等,但是总是喝小米粥,宝宝也没胃口,可以问问宝宝喜欢吃什么,如果可以吃的话,宝妈不妨在家做一些,改善一下宝宝的胃口,毕竟生病也要多吃东西,才能有力气。

要让宝宝作息规律

生病的时候,宝宝要多休息,避免过度疲劳导致的病情加重,宝妈要让宝宝有合理的作息时间,每天早点睡觉。

有的宝宝因为睡觉不能出去玩耍,所以宝妈给宝宝看手机或者是看电视,虽然是让宝宝安静地呆着,但是并不能完全地给宝宝放松,所以宝妈不能一直让宝宝玩手机,可以看一会动画片,然后睡会觉,或者是在室内溜达溜达,做些简单的运动,可以让宝宝更好的缓解生病的疲劳感。

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养成良好的卫生习惯

宝宝生病除了宝宝身体免疫力低的原因,还有一部分原因可能是因为宝宝自身的卫生习惯不好。而宝宝的卫生习惯是由宝妈培养成的,所以宝妈要给宝宝培养起良好的卫生习惯,宝妈要将房间清理得更整洁干净,在家中备一些洗手液,在宝宝饭前便后都及时的清洁消毒。

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