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  • 备孕期间不能吃什么?备孕吃什么食物好?

    怀孕对女人来说是一件神圣的事情,也是大多数人一生必须经历的事,想要给家庭添加一个新的成员,我们就要开始备孕了,在备孕阶段我们有很多事要做,这些都是事关你和未来宝贝...

  • 备孕能吃螃蟹吗?螃蟹一定不能和这些食物一起

    备孕是怀孕之前的重要一环,卯足劲儿准备当爸妈的夫妻们早已使出浑身解数想要生出一个健康的宝宝,想要给未来宝宝一个健康的身体,备孕的男男女女们可不要忽视了即将进入自己...

  • 如何利用秋季优势备孕?秋季5款最佳备孕汤不蓉

    很多女性总在考虑何时备孕是最佳时间,专家建议秋季为备孕的最好时期,由于秋季天气转凉,因此细菌、蚊虫都相对减少。秋高气爽,为计划怀孕的人们提供了良好的环境。并且,各...

  • 女性备孕就不要再吃这7类食物了,备孕吃什么好

    为了能够孕育健康聪明的宝宝,想要孩子的父母们在怀孕前一定要做好备孕措施。此外,在备孕期间,女性一定要管好自己的嘴,很多东西是不能吃的。下面,小编就为大家讲解女性在...

  • 宝妈孕期吃什么宝宝皮肤好

    每一位父母,都希望自己的宝宝天生皮肤好好,小编自己也不例外,不过可喜的是小编自己的宝宝皮肤好ok啦,自己在孕期也是很注意饮食及各方面保养的,关于孕期吃什么对宝宝皮肤好...

  • 孕妇食谱:豆芽烧鲫鱼

    营养小提示: 鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、维生素等。绿豆芽含有丰富的纤维素。这道菜可为孕妇提供多种营养,同时有防治便秘的作用,是孕妇在妊娠中期的一道美味菜...

  • 孕妇食谱:鱼片山药汤

    营养小提示: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾益胃、助消化的功效,还含有大量膳食纤维,有通便作用。 原料: 石斑鱼片(或红鲷)300克,山药200克,枸杞子15克。 调...

  • 孕妇食谱:猪肝炒菠菜

    营养小提示: 猪肝炒菠菜是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。猪肝和菠菜都含有丰富的铁质,可以预防贫血,并对孕妇缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 原料: 菠菜200克,...

  • 紫米藕补益脾胃,谁用谁知道

    一直想给脾胃阴虚的小朋友设计一款食疗方,因为脾胃阴虚的孩子属于非主流体质,但又不得不关注。 脾胃阴虚,顾名思义,就是脾胃阴液不足、得不到滋润所导致的一些列问题。 从...

  • 【宝宝食物】香菇滑鸡粥暖胃有营养

    香菇滑鸡粥简单方便,配上咸蛋和小番茄,简单有营养。 菜谱、育儿干货搜索方法 关注微信,再输入需要查询的关键词 关注肉球妈花样私厨后,输入菜谱中的食材关键词如: 面包 、...

  • 宝宝最容易缺的不是钙,锌、铁应该这样补!

    常说,孩子的健康成长离不开均衡营养的辅助。每天都有很多宝爸妈来咨询,我家孩子睡不好,出牙晚,是不是缺钙了呢?的确,现在全民补钙的焦急心态还未褪去。 然而,事实上宝宝...

  • 葡萄干要洗吗?宝宝不爱吃蔬果的其他选择有哪

    每逢过年的时候,家里储备的干果零食中,大多都会选择葡萄干。它不仅美味可口,而且营养丰富。但是葡萄干到底要不要洗呢?如何清洗?还是可以直接吃呢?小宝宝怎么吃葡萄干呢...

  • 坑娃坑妈的下奶谣言,你中招了没?

    母乳喂养因为对宝宝和妈妈都有诸多好处,所以妈妈们都对下奶方法很关心。 那么喂奶的妈妈,需要额外补充很多营养?月子餐有必要吗?传统的下奶月子餐,比如红糖、鱼肉蛋奶、油...

  • 产妇母乳不够?催奶食谱说明

    母奶有非常珍贵的营养物质,不但可以使婴幼儿得到完整又丰富的养分,更能够提高宝宝的抵抗力。但却于喂养过程中烦恼奶水不够的问题。其实,母体只要吃对食物,加以调整哺育办...

  • 坐月子你记得补钙了吗?高钙食谱推荐!

    首先我们要知道,妈妈的乳汁分泌量越大,钙的需求量就越大,而妈妈每天大约摄入1200毫克的钙,才能使每升乳汁中含有300毫克以上的钙。因此,我建议产后的妈妈应每天喝奶至少250毫...

  • 产后第一顿吃什么好?产妇坐月子吃什么最好?

    坐月子对新妈妈的身体恢复十分关键,如果月子没坐好的话,很可能就会得月子病,并落下病根。而产后第一餐是新妈妈开始坐月子的重要的第一步,那么,产后第一顿吃什么好呢? 1、...